1918년에 처음 발견된 항생제는 인간의 생명을 보존하고 연장하는 데 혁신적이었습니다. 아마도 그것은 현대 의학의 가장 중요한 발견일 것입니다. 항생제는 폐렴과 맹장염과 같은 과거에 사망을 초래했던 감염을 성공적으로 치료하고, 침습적인 수술 절차를 가능하게 합니다.
일부 사람들은 페니실린, 아미노글리코사이드, 마크로라이드와 같은 많은 일반적인 항생제가 다른 박테리아나 곰팡이에서 분리된 자연 발생 분자라는 것을 모르고 있습니다. 오늘날 이러한 분자들은 제약적으로 실험실에서 생산됩니다. 이 기사는 일반적으로 자연에서 발생하는 항균 자원들에 대해 살펴봅니다.
식물과 허브는 일반적인 감염과 싸우는 데 도움을 줄 수 있는 많은 생리활성 성분을 포함하고 있습니다. 이 중 많은 것은 전통적으로 식품 보존에 사용되어 온 조리용 허브입니다. 시험관에서 항균 효능을 보여준 식물로는 정향, 마늘, 생강, 민트, 몰약, 오레가노, 타임, 로즈마리가 포함됩니다.
또한, 금주와 에키네시아와 같은 약초 의약품 및 프로바이오틱스, 크랜베리, 꿀과 같은 식품 기반 유래 물질은 임상 시험에서 감염 방어 속성을 입증하였습니다.
웰빙을 위한 자연 제품
프로바이오틱스
우리 몸에 살고 있는 유익한 박테리아인 프로바이오틱스는 소화관 및 피부와 점막 표면에서 면역 기능의 조절자로 작용합니다. 프로바이오틱스는 다른 (감염성) 박테리아와 경쟁하여 그 성장과 감염을 유발하는 능력을 제한합니다. 또한, 프로바이오틱스는 장의 면역 세포와 소통하여 감염에 대항하는 세포의 능력을 체계적으로 개선합니다.
프로바이오틱스는 예를 들어, 중증 환자에서 폐렴을 줄이고, 임산부의 B군 연쇄상구균 감염률을 낮추며, 어린이의 로타바이러스 위장 감염을 줄이는 데 유효성을 보여주었습니다. 또한, 프로바이오틱스 사용은 헬리코박터 파일로리(H. pylori)와 같은 특정 박테리아를 제거하는 항생제 치료의 효과를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
가장 중요한 것은, 처방된 항생제를 복용하는 동안 프로바이오틱스를 함께 복용하면 난치성 박테리아 감염이 발생하는 비율을 크게 감소시키는 것으로 나타났습니다. 클로스트리디엄 디피실레(C. diff)는 항생제 치료의 결과로 발생할 수 있는 장 감염으로, 특히 노인에게는 치명적일 수 있습니다.
19개의 연구와 6,200명 이상의 환자를 대상으로 한 메타 분석 결과, 병원에 입원한 환자에게 프로바이오틱스를 투여했을 때 C. diff 감염률이 50% 이상 감소했으며, 이 효과는 프로바이오틱스가 항생제를 시작한 같은 날에 시작될 경우 가장 강하게 나타났습니다.
꿀
꿀은 상처 치유를 촉진하는 능력으로 잘 알려져 있습니다. 입원 환자를 대상으로 한 연구에서는 꿀 기반 드레싱이 표준 요오드 드레싱이나 표준 치료에 비해 상처 치유 시간을 단축시키고 병원에 머무는 시간을 줄이는 것으로 나타났습니다. 꿀은 부시론 감염된 상처의 박테리아 부하를 줄이고 치유를 개선하는 것으로 입증되었습니다.
마늘
마늘은 잘 알려진 항균 및 항진균 특성을 가지고 있으며, 항생제 삼중 요법과 결합할 때 H. pylori의 박멸률을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 독점적인 마늘 제품은 질 칸디다 감염을 줄이는 것으로 나타났습니다. 국소 마늘 추출물과 로열젤리는 MRSA 감염 세포의 치유를 개선하는 것으로 확인되었습니다. 마늘은 또한 감염과 싸우는 데 중요한 T세포 림프구 및 NK세포의 증식과 활성을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
금주
시험관에서의 증거에 따르면, Hydrastis canadensis(금주) 추출물에 포함된 알칼로이드 베르베린, 하이드라스틴 및 캐나딘은 MRSA 박테리아에 대해 활성을 발휘합니다. 베르베린은 세포주에서 항진균 및 항바이오필름 효과를 나타내는 것으로 입증되었습니다(바이오필름은 만성 박테리아 감염의 메커니즘 중 하나입니다).
자연 요법 의사들은 종종 박테리아 인두염, 부비동염, 장 감염 치료에 금주를 사용합니다.
에키네시아
에키네시아는 실험실 테스트에서 면역 체계의 CD4(보조) T 세포, B 세포 증식 및 NK 세포 활동을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 2024년 30개의 임상 시험에 대한 메타 분석에서는 에키네시아 사용이 호흡기 감염의 예방 또는 초기 치료에서 재발 감염, 감염 합병증, 항생제의 전반적인 필요 및 항생제 사용 총일수를 줄이는 데 효과적이라는 결과가 나왔습니다.
오레가노
오레가노 오일의 두 가지 성분인 카바크롤과 티몰은 시험관에서 Streptococcus mutans, Cronobacter sakazakii 및 Escherichia coli O157:H7를 포함한 여러 박테리아에 대해 항균 활성을 보여주었습니다.
항생제 내성
항생제의 광범위한 과다 사용은 항생제 내성 박테리아의 발전으로 이어졌습니다. 이는 특정 박테리아 종이 이제 항생제 치료에서 생존하는 방법을 개발했으며, 그 결과 다르게, 더 비싸고, 덜 효과적이거나, 더 독성이 있는 항생제 요법을 사용할 필요가 생겼음을 의미합니다.
이러한 예로는 요로를 식민지화하는 E. coli, 위 점막에 식민지화하는 H. pylori, 인후염을 유발하는 A군 연쇄상구균, 피부를 식민지화하는 메티실린 내성 황색포도상구균(MRSA), 장내에서의 반코마이신 내성 장구균(VRE) 등이 있습니다.
항생제 내성의 세계적 부담
세계보건기구에 따르면, “항균 내성은 공공 보건 및 개발 위협 중 상위에 속하며” 2019년에는 약 127만 명의 세계적 사망의 직접적인 원인으로 보고되었습니다.
항생제 내성의 증가에 맞서기 위해, 건강 전문가들은 귀 감염, 인두염 및 감기와 같은 상태에 대한 불필요한 항생제 처방을 제한하도록 권장받고 있습니다.
항생제를 보존하기 위해 우리가 할 수 있는 가장 중요한 일은 불필요하게 사용하는 것을 피하는 것입니다. 우리는 국가 건강 제품을 활용하여 항생제 사용의 필요성을 줄이고, 필요할 때 항생제의 사용을 강화할 수 있습니다.
약초 치료 vs 전통 치료
항생제 치료가 자주 사용되는 중등도 여드름 환자를 대상으로 2022년 Dermatology and Therapy에 발표된 연구에서는 프로바이오틱 균주와 식물 추출물의 조합을 포함한 공생 포뮬러의 사용이 염증 병변, 피지 생산 및 각질 탈락을 효과적으로 줄인 것으로 나타났습니다.
어떤 프로토콜이 당신에게 가장 적합한지 알아보려면 면허가 있는 자연 요법 의사와 상담하십시오.
항균 성질을 가진 식물들
이러한 식물들은 자연에서 항생제를 개발하는 데 잠재력을 보여준 바 있습니다:
· 마늘 (Allium sativa)
· 정향 (Syzygium aromaticum)
· 오레가노 (Origanum species)
· 타임 (Thymus vulgaris)
· 몰약 (Commiphora myrrh)
· 생강 (Ginger officinale)
· 금주 (Hydrastis canadensis)
· 크랜베리 (Vaccinium macrocarpon)
· 페퍼민트 (Mentha x piperita)
· 로즈마리 (Rosmarinus officinalis)
· 강황 (Curcuma longa)
· 티트리 오일 (Melaleuca alternifolia)
· 사과 식초
· 알로에 베라 (Aloe barbadensis miller)
· 마녀 모르트 (Hamamelis virginiana L.)
이 기사는 2024년 9월호 alive 매거진에 처음 게재되었습니다.
