자녀가 충분한 햇빛 비타민을 섭취하고 있는지 확인하세요. 칼슘 흡수와 뼈 강화의 역할을 넘어, 연구자들은 면역 시스템과의 연관성에 대해 더 많은 것을 발견했습니다. 최근 연구에 따르면, 어린이의 비타민 D 결핍이 자가면역 질환의 발병 위험을 증가시킬 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.
過去에 ‘Science Advances’ 저널에 발표된 최신 연구에 따르면, 어린이의 비타민 D 결핍은 흉선의 조기 노화와 관련이 있습니다. 흉선은 T세포를 생성하고 교육하는 작은 림프선으로, 면역 시스템에 필수적이며, 몸을 감염과 질병으로부터 방어하는 역할을 합니다. 이러한 중요한 세포의 대부분은 태어나기 전에 생성되고, 나머지는 아동기 동안 생성되며, 사춘기에는 개인이 평생 사용할 수 있는 완전한 T세포를 개발하게 됩니다.
“노화된 흉선은 ‘누수’ 면역 시스템을 초래합니다. 이는 흉선이 건강한 조직을 오해하여 공격할 수 있는 면역 세포를 걸러내는 데 효과가 떨어지게 되어 1형 당뇨병과 같은 자가면역 질환의 위험이 증가한다는 것을 의미합니다.”라고 연구의 수석 저자 인 존 화이트가 보도 자료에서 말했습니다.
연구에 따르면 비타민 D는 면역에 필수적이지만, 화이트에 따르면 최근 연구 결과는 “이 연결성에 대한 새로운 명확성을 제공하며 자가면역 질환 예방을 위한 새로운 전략으로 이어질 수 있습니다.”
시험 동안 연구자들은 비타민 D를 생성할 수 없는 쥐를 조사하여 이 결핍이 그들의 흉선에 미치는 영향을 평가했습니다. 그들은 이후 세포 분석 및 유전자 시퀀싱을 수행하여 비타민 D 결핍이 면역 시스템에 미치는 영향을 이해하고자 했습니다. 연구자들은 흉선이 두 종에서 비슷하게 기능하기 때문에 인간에서도 유사한 결과를 기대하고 있습니다.
연구 결과에 기반하여 연구자들은 어린 자녀가 강화된 식품이나 햇빛과 같은 자연적인 출처를 통해 또는 보충제를 통해 충분한 비타민 D를 섭취해야 한다고 제안합니다.
“어린 자녀가 있다면, 그들이 충분한 비타민 D를 섭취하고 있는지 확인하기 위해 의료 제공자와 상담하는 것이 중요합니다.”라고 화이트가 말했습니다.
같은 팀이 2021년에 실시한 이전 연구는 10,000명 이상의 어린이를 추적 조사한 결과, 조기 비타민 D 보충이 1형 당뇨병 발병 위험을 최대 5배 줄일 수 있음을 보여주었습니다.
