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레몬 블루베리 크리스프 레시피 | 퀘스트 블로그

나의 일상 건강 생활 by 나의 일상 건강 생활
8월 1, 2024
in 영양케어
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레몬 블루베리 크리스프 레시피 | 퀘스트 블로그


Questified Lemon Blueberry Crisps로 평범한 디저트를 속이세요. 저희의 Questified Lemon Blueberry Crisps로 매 물망초 맛을 만끽하세요! 생동감 넘치는 블루베리와 매콤한 레몬이 어우러진 모습을 상상해보세요. 그것들이 황금빛 버터 크럼블 아래에서 구워져서 반드시 바삭바삭하게 완성됩니다. 그리고 Quest 레몬 케이크 프로틴 바를 가져다가 위에 쌓습니다. 위에 아이스크림을 한 스쿱 올리고 따뜻하게 내놓으면, 당신은 디저트 천국으로 향하는 일촉즉발의 표가 됩니다.

아래 전체 레시피를 확인해보세요:

영양 정보

레몬 블루베리 크리스프

12인분 |  1/2 러메킨 당

칼로리: 90  | 단백질: 3g  | 지방: 4g | 순 탄수화물: 6g

총 탄수화물: 12g   | 당: 5g

재료

레몬 블루베리 크리스프

크리스프:
2 Lemon Cake Quest Bars
2큰술 0칼로리 감미료
약간의 소금
실온의 버터 3큰술
네 개의 블루베리 4컵
레몬 주스 1큰술
0칼로리 감미료 1큰술
녹말 1큰술

법

오븐을 350도로 예열하고 베이킹 시트에 베이킹 종이를 깔아줍니다.
Quest Bar를 작게 부수고 베이킹 시트에 놓습니다. 7-8분간 구워 황금색이 되도록 합니다. 완전히 식혀주세요.
식힌 후 바 조각들을 블렌더에 넣고 곱게 부스러진 것이 형성될 때까지 블렌딩한 후, 0칼로리 감미료와 소금을 넣은 섞는 그릇에 이동합니다. 버터를 넣고 포크를 사용해 섞어주세요. 옆에 두세요.
그릇에 넣어 섞어주고 6개의 러메킨에 분배한 다음, 크리스프를 올려 15분간 구워주세요.
원하면 따뜻한 아이스크림과 함께 내놓습니다.



Source link

Tags: 레몬레시피블로그블루베리퀘스트크리스프
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