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오랜 시간 앉아 있는 것은 심혈관 문제를 포함한 다양한 건강 위험과 오랫동안 관련이 있어, 사무직 근로자들 사이에서 스탠딩 데스크의 인기가 ...

시험 시즌이 다가왔고, 약간의 스트레스를 느끼는 것은 자연스러운 일이지만, 마음을 뚜렷하게 유지하고 기분을 높이는 간단하면서도 강력한 방법이 있습니다: 운동입니다. 운동은 ...

가장 자주 묻는 질문 중 하나는 웰니스 프로그램의 가시적인 이점입니다. 이러한 프로그램이 단순한 유행인지에 대한 논쟁이 계속되고 있습니다. 이러한 프로그램이 ...

미국의 의료비용이 상승하고 있습니다. KFF에 따르면, 2023년 가족 보험의 평균 프리미엄은 연간 거의 $24,000로, 2013년보다 47% 증가했습니다. Sounder Benefits는 이 ...

잘 구현된 기업 웰니스 프로그램은 역동적인 작업 환경에서 필수적입니다. 기업 웰니스 프로그램은 표준 복지 혜택보다 더 오래 지속되는 영향을 미칩니다. ...

요가 연습에 변화와 수정을 통합하면 여러분의 경험을 향상시키고 여러분의 매트 위 여정에서 다양성, 영감 및 심도를 창출할 수 있습니다. 탐구하기 ...

인삼은 아시아와 북미 전통 의학에서 수 세기 동안 사용되어온 귀중한 약초로 매우 존경받고 있습니다. 적응성 성질로 유명한 인삼은 종종 신체와 ...

뷰티 및 헬스 에디터Hannah Frye는 마인드바디그린(Mindbodygreen)의 뷰티 및 헬스 에디터입니다. 그녀는 캘리포니아 폴리텍닉 주립대학교, 산루이스 오비스포 캠퍼스에서 저널리즘 학사 학위와 ...