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그녀의 아버지가 췌장암 진단을 받았을 때, 등록된 영양사이자 mbg Collective의 일원인 Jess Cording, R.D., CDN은 버터에 대한 입맛이 생겼습니다. "어떤 ...

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여름은 환상적인 시간입니다. 에너지를 극대화하고, 여행을 위해 일에서 잠시 벗어나며, 진짜 SPF 보호의 햇살 아래서 놀고, 친구들과 함께 오후 8시에 ...

2024년의 트렌드는 고단백이며, 자연스럽게 모든 사람들이 자신의 목표를 달성하기 위해 단백질 섭취를 늘리는 간편한 방법을 찾고 있습니다. 어디를 보든 사람들은 ...

미골통, 또는 코시딘니아로 알려진 통증은 장시간 앉아 있거나, 외상, 또는 나쁜 자세 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 미골 쿠션은 ...

헤어 마스크는 건강한 머리에 있어 오트밀크가 커피에 해당하는 것과 같습니다: 필수입니다. 곱슬머리와 잔머리는 수분에 대한 머리의 절박한 호출이므로, 특히 머리가 ...

W와 함께 오는 두통과 메스꺼움으로 인해, 지옥 같은 숙취는 당신이 술을 완전히 끊겠다고 맹세하게 만들 수 있습니다. 소위 숙취 해소제를 ...

뷰티 & 건강 에디터한나 프라이(Hannah Frye)는 mindbodygreen의 뷰티 & 건강 에디터입니다. 그녀는 캘리포니아 폴리텍닉 주립대학교(San Luis Obispo)에서 저널리즘 학사와 여성, ...

아침에 일하기 전에 체육관에 가거나 저녁 운동 수업에 참여하려면 운동 전에 에너지 부족을 해소하기 위해 카페인 음료를 찾을 수 있습니다. ...