반달 자세 (아르다 찬드라사나): 단계, 변형 및 이점 – Fitsri 요가
이미지 출처: Shutterstock 산스크리트어Ardha Chandrasana (ARDH-uh CHUN-drahs-uh-nuh) (अर्ध चंद्रासन)의미Ardha = 반 / Chandra = 달 / Asana = 자세유형 중급, ...
[태그:] 찬드라사나
최신 건강 뉴스, 전문가 조언, 웰빙 팁을 제공하는 My Daily Health Life에서 더 건강하고 행복한 삶을 위한 신뢰할 수 있는 정보를 만나보세요. 매일 업데이트되는 건강 정보를 확인하세요.