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네뷸라이저는 흡입 요법을 통해 약물을 폐에 직접 전달하기 위해 설계된 소형 장치입니다. 이 장치는 천식이나 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)과 같은 질환에 ...

명상이 수면의 질을 향상시킬 수 있을까? 연구 살펴보기 수면 부족에 대한 지리적 차이는 문화적으로 정의된 수면에 대한 태도 때문에 발생할 ...

메디신 볼은 피트니스 루틴에서 오랫동안 필수품으로 여겨져 왔으며, 힘, 협응력 및 지구력을 기르는 데 있어 그 다재다능성과 효과로 유명합니다. 운동선수이든 ...

Well+Good SHOP에서는 우리의 편집자들이 수년간의 노하우를 바탕으로 당신이 좋아할 것이라고 확신하는 제품(스킨 케어에서 셀프 케어까지 그 이상까지)을 선택합니다. 우리의 편집자들이 ...

이는 일반적으로 수면 중에 발생하는 많은 개인에게 영향을 미치는 일반적인 상태로 임상에서 치아 갈기를 의미하는 브룩시즘(bruxism)입니다. 이 비자발적인 행동은 마모된 ...

주요 요점 노인을 위한 균형 향상에 특별히 설계된 7가지 효과적인 요가 자세를 알아보세요. CDC에 따르면 매년 4명 중 1명의 노인이 ...

리마인더가 필요하시다면: 자외선 차단제는 손상, 다크 스폿, 잔주름 및 기타 노화 증상으로부터 보호하기 위해 일상에서 매우 중요한 단계입니다. 그리고 이를 ...

주요 내용호흡 운동과 명상은 노인들의 스트레스를 현저히 줄이고 전반적인 행복감을 향상시킵니다.우리가 나이가 들면서 삶의 어려움은 가끔 극복할 수 없을 것처럼 ...

키네시오 테이프는 종종 "KT 테이프"라고 불리며, 운동 선수, 물리 치료사 및 피트니스 애호가들 사이에서 인기 있는 도구가 되었습니다. 인체 피부의 ...

저자: 2024년 9월 16일 수석 뷰티 및 라이프스타일 디렉터 알렉산드라 엥글러수석 뷰티 및 라이프스타일 디렉터알렉산드라 엥글러는 mindbodygreen의 수석 뷰티 및 ...