BCAAs와 단백질: 차이점은 무엇인가요?
단백질이 건강하고 근육질인 몸을 유지하는 데 얼마나 중요한지 알고 계신 거죠. 하지만 그 힘을 키우는 능력의 많은 부분이 분지쇄 아미노산(BCAAs)에서 ...
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EAAs 대 BCAAs: 차이점은 무엇인가요?
수년 동안, 운동선수들은 가지치기 아미노산(BCAAs)을 보충하여 근육 회복과 근육 성장에 도움이 된다고 믿어왔습니다. 하지만 최근의 발견은 아미노산이 함께 작용하는 방식에 ...
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