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12 수리야 나마스카르 만트라, 즉 태양 경배 찬트는 수리야 나마스카르의 주요 영적 요소입니다. 이 만트라는 수행자들이 태양의 특성을 존중하고 흡수할 ...

>>요가 무드라 무료 PDF 다운로드! 루드라 무드라(Rudra Mudra)는 종종 “힘의 제스처”라고 불리며, 신체 내 원소 에너지의 조화로운 융합을 나타냅니다. 이 ...

>>요가 무드라 무료 PDF 다운로드! © Fitsri 하키니 무드라(Hakini Mudra)는 종종 "정신을 위한 무드라" 또는 "두뇌 힘의 무드라"라고 불리며, 정신적 ...

>>요가 무드라 무료 PDF 다운로드! 칼리 무드라는 신의 이름을 딴 무드라 중 하나로, 그것은 여신 칼리를 상징하는 힘을 가지고 있습니다. ...

옴 기호는 동양의 영적 전통에서 가장 존경받는 아이콘 중 하나이며, 요가 철학과 실천을 통해 깊은 의미를 지니고 있습니다. 궁극적인 현실, ...

2024년의 주요 영양 트렌드를 체크하고 지속 가능하고 기능 중심의 식사가 왜 주목받고 있는지 알아보세요. 환경 친화적인 슈퍼푸드에서 개인화된 웰니스 계획에 ...

우리 마당에는 아름다운 붉은 단풍나무가 있습니다. 지금은 약 30피트 높이로 활기차고 평화롭게 서 있습니다. 그러나 항상 그랬던 것은 아닙니다. 우리 ...

오피라와 탈리 에드우트는 아스트로트윈스(AstroTwins)로 알려진 전문 점성가로, 뉴욕과 시애틀에서 활동하고 있습니다. 그들의 작업은 뉴욕 타임즈(The New York Times), 엘르(Elle), 보그(Vogue), ...

>> 요가 무드라 무료 PDF 다운로드! 타다기 무드라(Tadagi Mudra)는 “연못의 봉인” 또는 “호수의 제스처”로 알려진 요가 자세로, 복부에 오목한 형태를 ...

빠른 팁: 가야트리 만트라는 신성한 빛을 불러 모든 존재의 영역을 비추고 정화합니다.만트라 명상을 시작하고 싶지만, 의도에 맞는 완벽한 만트라를 찾고 ...