동물성 및 식물성 우유가 장 건강에 미치는 영향은?
동물성 및 식물성 우유 모두 장 건강에 유익하지만, 동물성 우유가 유익한 세균에 대해 더 뛰어난 지원을 제공하여 식단 선택에 중요한 ...
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식물성 식단을 지키는 데 어려움을 겪으신 적이 있나요? 그 이유는 당신의 유전자에 있을 수 있습니다
P식물 기반 식단—엄격한 비건식, 채식, 또는 유연식이든—오랫동안 일반적이었기 때문에 이제는 더 이상 유행이 아니라고 말할 수 있습니다. 실제로 여러 조사에 ...
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