[태그:] 시작하는

기공(발음: "치공")은 정기적으로 활용하면 삶을 변화시킬 수 있는 정신-신체 수행입니다. 그 증명된 이점은 많습니다. 전통 중국 의학 수행은 정신 건강을 ...

출처: Andy Kuzma from Pexels 미국 소아과 학회(American Academy of Pediatrics, AAP)는 부모와 돌보미에게 신생아와 어린 자녀와 함께 소리 내어 ...

“노인도 새로운 능력을 배울 수 없다”는 흔한 속담은 운동에 관한 이야기에는 완전히 틀렸습니다! 어떤 나이에서든 건강한 삶을 위해 근력을 쌓는 ...