단우라사나(활처럼 생긴 자세): 하는 방법, 이점 및 주의 사항 – Fitsri Yoga
이미지 출처: 셔터스톡 산스크리트 발음Dhanurasana(DHAH-noo-RAH-suh-nuh))의 의미Dhanura = 활 / Asana = 자세자세 유형등을 포함한 등, 위합려 뒤, 골반다른 이름들호자세, 아치자세Uttana ...
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저 나트륨 식습관에 관해 알아야 할 사항
당신은 평균적으로 미국인이 하루에 소금을 5스푼 이상 섭취한다는 것을 알고 계셨나요? 이는 몸이 필요로 하는 양의 20배나 더 많은 양입니다. ...
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