[태그:] 무엇인가요

우울증을 극복하기 위해서는 효과적인 치료가 필요합니다. 전통적인 치료법인 항우울제와 치료가 수십 년간 주류를 이루어왔지만, 경두개 자기 자극(TMS) 치료와 같은 새로운 ...

단백질이 건강하고 근육질인 몸을 유지하는 데 얼마나 중요한지 알고 계신 거죠. 하지만 그 힘을 키우는 능력의 많은 부분이 분지쇄 아미노산(BCAAs)에서 ...

가장 효과적인 체중 감소 다이어트는 아마도 가장 건강에 좋을 것입니다. 왜 채식 다이어트가 당뇨병을 예방하고 치료하는 데 그렇게 효과적일까요? 아마도 ...

수년 동안, 운동선수들은 가지치기 아미노산(BCAAs)을 보충하여 근육 회복과 근육 성장에 도움이 된다고 믿어왔습니다. 하지만 최근의 발견은 아미노산이 함께 작용하는 방식에 ...

간헐적 단식은 수년 동안 주목받고 있습니다. 2019년 한 연구에서 10시간 동안 식사를 하고 14시간 단식하는 사람들이 일반적으로 보다 9% 적은 ...

"], "filter": { "nextExceptions": "img, blockquote, div", "nextContainsExceptions": "img, blockquote, a.btn, a.o-button"} }"> 문을 나서고 계신가요? 현재 iOS 기기에서 사용할 ...

건강한 식습관의 기본은 꽤 간단하게 들립니다: 과일과 채소를 많이 먹고, 충분한 물을 마시며, 단백질, 지방, 탄수화물의 균형을 잘 맞추는 것입니다. ...

현대 영양 과학은 식사 메뉴가 무엇인지에 대한 오랜 질문을 단순화한다고 주장합니다. 하지만 실제로 대부분의 경우, 우리는 더 혼란스러운 상황에 처해 ...