[태그:] 무드라

>>요가 무드라 무료 PDF 다운로드! 루드라 무드라(Rudra Mudra)는 종종 “힘의 제스처”라고 불리며, 신체 내 원소 에너지의 조화로운 융합을 나타냅니다. 이 ...

>>요가 무드라 무료 PDF 다운로드! 고혈압, 즉 고혈압증은 심장마비, 뇌졸중, 치매 및 심지어 사망을 초래할 수 있는 일반적인 심장 질환입니다. ...

>>요가 무드라 무료 PDF 다운로드! © Fitsri 하키니 무드라(Hakini Mudra)는 종종 "정신을 위한 무드라" 또는 "두뇌 힘의 무드라"라고 불리며, 정신적 ...

>>요가 무드라 무료 PDF 다운로드! 이미지 출처: Canva Ashwini Mudra, 또는 “말의 제스처”는 항문 괄약근의 리드미컬한 수축을 포함하는 간단하면서도 강력한 ...

두통을 위한 사하스라라 무드라. 출처: Canva 요가 무드라는 신체의 에너지를 조절하여 두통과 편두통을 줄이는 간단한 손 제스처입니다. 이러한 고대의 실천은 ...

>>요가 무드라 무료 PDF 다운로드! 이미지: Fitsri 탈모와 모발 얇아짐은 모든 연령의 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 문제입니다. 많은 사람들이 비싼 ...

>> 요가 무드라 무료 PDF 다운로드! 그란티타 무드라(Granthita Mudra), 또는 매듭 무드라는 요가와 명상에서 사용되는 강력한 손 제스처입니다. 이것은 신체와 ...

>> 요가 무드라 무료 PDF 다운로드! 타다기 무드라(Tadagi Mudra)는 “연못의 봉인” 또는 “호수의 제스처”로 알려진 요가 자세로, 복부에 오목한 형태를 ...

이미지 출처: Canva 카라나 무드라(Karana Mudra), 또한 “퇴치의 제스처”로 알려진 이 제스처는 요가와 명상에서 강력한 손 제스처입니다. 이는 부정적인 에너지를 ...

많은 여성이 생리통을 경험하며이로 인해 일상 활동이 어려워지고 전반적인 복지에 영향을 미칠 수 있습니다. 요가 무드라 또는 특수한 손 모양은이 ...