마음챙김 먹기: 직관적 식사로 운동 실력 향상시키기
직관적인 식사를 통해 자유를 찾을 수 있습니다. 정상적으로 먹을 수 있기를 바라나요… 그리고 음식에 대해 항상 생각하지 않아도 된다면 좋겠죠? ...
[태그:] 마음챙김
불안 장애를 위한 마음챙김: 연구 결과 항우울제와 비슷하다고 발표
치료가 불안 장애 치료에 있어 약물의 대체가 될 수 있을까요? 연구자들은 마음챙김 치료를 통해 불안 장애 치료에 대한 유망한 접근법을 ...
가족을 위한 마음챙김 활동 탐색 – 아동 발달 연구소
부모로서 가족의 행복과 안녕은 모든 것을 의미합니다. 우리는 일상의 혼란이 때때로 우리를 압도하고 단절되게 할 수 있다는 것을 모두 알고 ...
최신 건강 뉴스, 전문가 조언, 웰빙 팁을 제공하는 My Daily Health Life에서 더 건강하고 행복한 삶을 위한 신뢰할 수 있는 정보를 만나보세요. 매일 업데이트되는 건강 정보를 확인하세요.