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조시 베하리는 대학에서 고학년이었을 때 조용히 힘든 시간을 보내고 있었다. 그는 수업에 나가는 것을 그만두고, 친구들을 만나지 못하는 이유를 핑계를 ...

운동 및 체중 감량 프로그램을 진행하면서 체중을 감량하려고 노력하는 사람들에게는 배고픔을 관리하는 것이 때때로 어려울 수 있습니다. 연구자들은 이제 고강도 ...

뷰티 & 헬스 에디터한나 프라이(Hannah Frye)는 mindbodygreen의 뷰티 & 헬스 에디터입니다. 그녀는 캘리포니아 폴리테크닉 주립대학교 산루이스오비스포에서 저널리즘 학사 및 여성, ...

문을 나서시나요? 지금 iOS 기기에서 사용할 수 있는 새로운 Outside+ 앱에 대한 기사를 읽어보세요! > 다운로드 앱. 쿨한 파티 트릭 ...

치료적 단식의 아이디어는 어디서 왔을까요? 지구상의 생명 이야기는 기아의 이야기입니다. 거대한 화산과 소행성에서 나온 재가 태양을 가려 식물들을 죽였고, 그 ...

미주리에서 젖소의 H5N1 조류 독감 감염 사례가 알려지지 않았음에도 불구하고, 최근 감염된 동물이나 관련 제품(예: 원유)에 대한 노출이 명확하지 않은 ...

엑소좀에 대해 궁금하신가요 그리고 그것들이 왜 스킨케어에서 가장 뜨거운 주제가 되고 있는지? 이 작고 강력한 메신저들은 세포 통신 및 치유에서의 ...

애보트와 메드트로닉은 일반적으로 경쟁자로 여겨지지만, 두 의료 기기 거인은 최근 협력하기로 결정했습니다. 지난주, 두 회사는 애보트의 프리스타일 리브레 기술과 메드트로닉의 ...

번아웃에 대처할 때, 안정과 회복을 제공할 수있는 강력한 도구 중 하나는 명상입니다. 그러나 명상이 정확히 무엇을 의미하는지 알아 볼까요? 기본부터 ...