너무 자주 남성들은 낙인 때문에 정신 건강 지원을 피합니다. 이러한 3가지 사고 전환이 도움이 될 수 있습니다.
조시 베하리는 대학에서 고학년이었을 때 조용히 힘든 시간을 보내고 있었다. 그는 수업에 나가는 것을 그만두고, 친구들을 만나지 못하는 이유를 핑계를 ...
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옛날 고대 인도에, 신성한 것과의 깊은 연결을 찾고 있는 젊은 탐구자가 살고 있었습니다. 그는 많은 지혜로운 스승들과 함께 공부하고 다양한 ...
칼로리 소모를 위한 지속적인 운동을 유지하기 어렵습니까? 긴 중단 없는 세션을 유지하려고 하기보다는 걷는 동안 짧은 휴식을 취하는 것을 고려해 ...
뷰티 & 헬스 에디터한나 프라이(Hannah Frye)는 mindbodygreen의 뷰티 & 헬스 에디터입니다. 그녀는 캘리포니아 폴리테크닉 주립대학교 산루이스오비스포에서 저널리즘 학사 및 여성, ...
문을 나서시나요? 지금 iOS 기기에서 사용할 수 있는 새로운 Outside+ 앱에 대한 기사를 읽어보세요! > 다운로드 앱. 쿨한 파티 트릭 ...
운동 전 보충제는 (맞추셨죠!) 운동하기 전에 섭취하도록 설계되었습니다. 이 보충제는 에너지와 지구력을 높이는 데 도움을 주어 더 힘차게 운동하고 매 ...
키네시오 테이프는 종종 "KT 테이프"라고 불리며, 운동 선수, 물리 치료사 및 피트니스 애호가들 사이에서 인기 있는 도구가 되었습니다. 인체 피부의 ...
우리 친구인 GamCare가 18세에서 25세 사이의 사람들을 위한 새로운 청소년 포커스 그룹을 시작합니다. 그리고 여러분이 도움을 줄 수 있을지도 모릅니다! ...
2020년 COVID-19 팬데믹에서 점점 더 멀어지고 있지만, 4년이 지난 지금도 여전히 그 여파를 느끼고 있습니다. 가장 큰 피해를 입은 부문 ...
올해 가을 학교로 돌아가는 수백만 명의 어린이들은 그들의 휴대폰이 이제 불법 장치가 되었다는 사실을 알게 될 것입니다. 뉴욕시 공립학교의 수장인 ...
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