크레아틴과 단백질, 아니면 둘 다 섭취해야 할까?
체중 훈련, 스포츠 또는 HIIT에 진지하다면 진행 상황을 한 단계 끌어올리기 위해 어떤 방법을 연구하기 시작했을 것입니다. 검색 결과의 최상단에 ...
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이 이미지는 콩팥의 단면을 보여줍니다. 출처: Holly Fischer/Wikipedia 신장 바이오마커를 만성 신장 질환(CKD) 진행의 위험 요소로 식별하기 위한 이전의 노력들은 ...
좋든 나쁘든 TikTok은 영양 트렌드의 온상이 되었습니다. 이러한 트렌드 중 일부는 주목할 가치가 있지만, 많은 경우 잘못된 건강 조언을 전달합니다. ...
<\/div><\/div>"],"filter":{"nextExceptions":"img, blockquote, div","nextContainsExceptions":"img, blockquote, a.btn, a.o-button"},"renderIntial":true,"wordCount":350}"> 최근에 어떤 인터넷 구석에 머물렀느냐에 따라, 당신이 섭취하는 단백질의 양은 건강과 운동 성능을 결정하는 ...
<\/div><\/div>"],"filter":{"nextExceptions":"img, blockquote, div","nextContainsExceptions":"img, blockquote, a.btn, a.o-button"},"renderIntial":true,"wordCount":350}"> 오리건주 포틀랜드의 무더운 8월 저녁, 수상 경력이 있는 아이티계 미국 셰프 그레고리 구르데(Gregory Gourdet)가 ...
단백질이 건강하고 근육질인 몸을 유지하는 데 얼마나 중요한지 알고 계신 거죠. 하지만 그 힘을 키우는 능력의 많은 부분이 분지쇄 아미노산(BCAAs)에서 ...
단백질이 근육 구축 과정에서 중요한 부분이라는 것을 아마 알고 계실 것입니다. 그러나 이 다량 영양소는 여러분이 생각하는 것보다 더 중요합니다. ...
단백질 보충에 대한 불편한 진실이 있습니다: 단백질이 복부 팽만감과 가스를 유발할 수 있으며 눈에 띄게 만들 수 있습니다. 단백질 방귀는 ...
항바이러스 신호 전달에 기여하는 경로를 조절하는 것으로 알려진 STING이라는 단백질이 세포 스트레스 제거 및 세포 생존에서도 중요한 역할을 한다는 새로운 ...
해고와 급락하는 주가 속에서, 한때 투자자들의 사랑을 받았던 진코 바이오웍스(Ginkgo Bioworks)는 고객을 찾기 위해 새로운 방법을 시도하고 있습니다. 이 생명공학 ...
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