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"아유르베다의 아름다움은 직관적이라는 것입니다. 내가 너무 덥다면 스웨터를 벗을 것입니다. 내가 너무 춥다면 다시 입을 것입니다. 내가 기운이 없다면 운동을 ...

주요 요점 노인을 위한 균형 향상에 특별히 설계된 7가지 효과적인 요가 자세를 알아보세요. CDC에 따르면 매년 4명 중 1명의 노인이 ...

주요 내용 균형을 향상시키기 위해 특별히 설계된 7가지 효과적인 요가 자세를 발견하세요. CDC에 따르면, 4명 중 1명의 노인이 매년 넘어지는 ...

사람의 전반적인 건강은 장 건강을 유지하면 좋습니다. 박테리아, 곰팡이, 바이러스 등 미생물 수조가 장(위장관이라고도 함)에 살고 있으며, 이를 미생물군집이라고 부릅니다. ...

9월 22일이 다가오고 있으며, 가을의 시작과 추분을 의미합니다. 추분은 해와 밤의 길이가 동등한 연중 두 번의 시점 중 하나입니다.자연에서 식물과 ...