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뷰티 & 건강 에디터한나 프라이(Hannah Frye)는 mindbodygreen의 뷰티 & 건강 에디터입니다. 그녀는 캘리포니아 폴리테크닉 주립대학교(San Luis Obispo)에서 저널리즘 학사 학위를 ...

퀵 팁: 문 인사 시퀀스(Chandra Namaskar)는 몸을 편안하게 하고, 고요한 수면을 준비하며, 저녁 연습에 적합한 부드러운 저강도 포즈를 포함하여 에너지를 ...

극단적인 기후 사건에 노출되면 정신 건강에 불리한 영향을 미칠 수 있습니다. 이 내용은 PLOS Climate에서 온라인으로 발표된 연구에서 확인할 수 ...