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자녀가 충분한 햇빛 비타민을 섭취하고 있는지 확인하세요. 칼슘 흡수와 뼈 강화의 역할을 넘어, 연구자들은 면역 시스템과의 연관성에 대해 더 많은 ...

여성이 임신하게 되면 태아의 발달을 지원하고 자신의 증가한 철분 요구량을 충족하기 위해 철분 요구량이 거의 10배 증가합니다. 이러한 증가된 철분 ...

등록된 영양사인 나탈리 버틀러(Natalie Butler, RDN, L.D.)는 mindbodygreen에 기고한 글에서 피로와 탈진이 마그네슘 결핍의 일반적인 증상이라고 설명합니다. 그녀는 "피로를 스트레스, ...