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건강한 식사 계획을 세워 잘 먹고, 몸매를 유지하며, 정신적으로도 안정을 찾고 싶습니다 – 매일 주어지는 24시간 내에서요. 도전 ...

웰니스 커뮤니티에서는 종종 알코올에 대해 극단적인 입장을 취합니다. 알코올이 완전히 무해하다고 주장하거나 (즉, 우리의 저녁 5시 로제 한 잔이 필요하다는 ...

올레산으로 배양된 Lactobacillus iners 샘플. 크레딧: Meilin Zhu 전 세계 여성의 50% 이상이 생애의 어느 시점에서 박테리아 질염(BV)을 경험합니다. 박테리아 ...

LDL은 "나쁜" 콜레스테롤입니다. 이것은 혈관에 쌓이는 잠재적인 콜레스테롤입니다. LDL 수치가 낮을수록 좋습니다. 일반적으로 심장병 전문의들은 모든 사람의 LDL이 130mg/dL 미만이어야 ...

당신의 식단에서 탄수화물 없이 생존할 수 있을까요? 제로 탄수화물 식단을 옹호하는 소셜 미디어 영향력 있는 인플루언서들이 그렇게 생각합니다. 그러나 케토, ...

바로 말하겠습니다. 가장 건강한 과일은 없습니다. 건강한 과일을 섭취하려면 다양한 색상의 과일을 다양하게 섭취해야 합니다. “일반적으로 섭취하는 과일의 색상이 다양할수록, ...

이야기를 처음부터 명확하게 하나로 만들어보겠습니다: 가장 건강한 과일은 없습니다. 건강한 과일을 섭취하려고한다면, 입안과 시각을 다양하게 합니다. “일반적으로 섭취하는 과일의 색상이 ...

어린이들이 마지막 종소리 후에 집에 돌아오면, 그들을 돕아서 맛도 좋고 영양가 있는 간식을 먹여주세요. 이곳에는 빠르게 준비할 수 있고 영양소가 ...