두통과 편두통 완화를 위한 5가지 간편한 손 무드라 – 핏스트리 요가
두통을 위한 사하스라라 무드라. 출처: Canva 요가 무드라는 신체의 에너지를 조절하여 두통과 편두통을 줄이는 간단한 손 제스처입니다. 이러한 고대의 실천은 ...
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지중해의 행복: 수지의 간편한 할루미와 토마토 페스토 레시피
쉬운 요리법으로 맛있고 기분 좋은 요리를 찾고 계신가요? 이탈리안 요리 전문 블로gger이자 뉴욕 타임스 베스트셀러 작가인 수지 카라드셰(Suzy Karadsheh)가 여러분을 ...
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