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요가가 여전히 인기를 얻는 가운데, 아쉽게도 다양한 고정 관념, 오해, 그리고 신화들이 진정한 요가의 본질과 의미를 흐리게 하고 있습니다. 많은 ...

문제를 해결하려는 방법에 대해 생각합니다">. 우린 다 똑같이 한 번쯤은 요가 수업에 참석해 그러다가 선생님의 지시를 따라가고 싶어하지 않나요...마침내 아름다운데 ...

노마드로부터의 메세지: 저는 요가수이며 의사가 아닙니다! 결정이 갖는 치유 특성에 대한 여기 제공된 어떠한 정보도 역사적이거나 전통적인 믿음에 기초하며 의료 ...

많은 여성이 생리통을 경험하며이로 인해 일상 활동이 어려워지고 전반적인 복지에 영향을 미칠 수 있습니다. 요가 무드라 또는 특수한 손 모양은이 ...

요가 연습에 변화와 수정을 통합하면 여러분의 경험을 향상시키고 여러분의 매트 위 여정에서 다양성, 영감 및 심도를 창출할 수 있습니다. 탐구하기 ...

퀵 팁: 이러한 8가지 핵심 디자인 요소로 고요하고 영감을 주는 홈 요가 공간을 만들어보세요. 다음은 디자인된 개인화된 홈 요가 공간을 ...

요가베이직스(YogaBasics)에서 우리의 미션은 요가, 마인드풀니스, 그리고 건강한 삶과 관련된 신뢰할 수 있고 정보를 제공하며 흥미를 유발하는 콘텐츠를 제공하는 것입니다. 우리의 ...