요가

요가 연습에 변화와 수정을 통합하면 여러분의 경험을 향상시키고 여러분의 매트 위 여정에서 다양성, 영감 및 심도를 창출할 수 있습니다. 탐구하기...

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퀵 팁: 이러한 8가지 핵심 디자인 요소로 고요하고 영감을 주는 홈 요가 공간을 만들어보세요. 다음은 디자인된 개인화된 홈 요가 공간을...

이미지 출처: 셔터스톡 산스크리트 발음Dhanurasana(DHAH-noo-RAH-suh-nuh))의 의미Dhanura = 활 / Asana = 자세자세 유형등을 포함한 등, 위합려 뒤, 골반다른 이름들호자세, 아치자세Uttana...

간단한 얼굴 운동 루틴은 피부의 외관 뿐만 아니라 전체 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 왜냐하면 우리가 종종 얼굴...

LDL은 "나쁜" 콜레스테롤입니다. 이것은 혈관에 쌓이는 잠재적인 콜레스테롤입니다. LDL 수치가 낮을수록 좋습니다. 일반적으로 심장병 전문의들은 모든 사람의 LDL이 130mg/dL 미만이어야...

요가베이직스(YogaBasics)에서 우리의 미션은 요가, 마인드풀니스, 그리고 건강한 삶과 관련된 신뢰할 수 있고 정보를 제공하며 흥미를 유발하는 콘텐츠를 제공하는 것입니다. 우리의...

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