피트니스

가을의 향기보다 더 아늑한 것은 없습니다! 10월은 따뜻하고 편안한 맛으로 가득 차 있으며, 이렇게 맛있는 것을 즐길 더 좋은 방법은...

매달, 우리는 MyFitnessPal의 성공 스토리를 소개하여 여러분이 자신의 여정에 착수할 때 체중 감량의 영감을 제공하고자 합니다. 이름: 크리스타 스콧 피오레시...

건강한 신체는 행복의 전제조건입니다. 성인에게는 삶의 질을 정의하는 데 필수적이며, 어린이에게는 신체적, 정신적 성장에 필수적입니다. 다시 말해, 성인의 건강 상태를...

같이 말해보세요: 호흡은 피부 관리입니다. 사실 모든 것이 피부 관리입니다—우리는 mbg 뷰티에서 이 주장을 꽤 자주 합니다. 당신이 간식으로 먹는...

나뭇잎이 색이 변하고 공기가 차가워지면서, 가을은 영양이 풍부한 슈퍼푸드를 가져옵니다. 이 계절적 식품들은 우리의 식사에 따뜻함, 다양성, 그리고 맛을 더해줄...

기공(발음: "치공")은 정기적으로 활용하면 삶을 변화시킬 수 있는 정신-신체 수행입니다. 그 증명된 이점은 많습니다. 전통 중국 의학 수행은 정신 건강을...

미용 및 건강 편집자한나 프라이(Hannah Frye)는 mindbodygreen의 미용 및 건강 편집자입니다. 그녀는 캘리포니아 주립 대학교 산루이스오비스포에서 저널리즘 학사 학위와 여성,...

TheraGun의 제작자들이 만든 이 기발한 도구는 모든 기능을 갖추고 있습니다. 기본적으로는 얼굴 마사지 기구(얼굴의 긴장을 완화하고, 근육을 이완시키며, 혈액 순환을...

로션의 기본 성분은 시어버터, 유기농 알로에 베라, 모링가 씨앗 오일, 귀리 오일과 같은 수분 공급 및 컨디셔닝 식물 추출물의 혼합물입니다....

여성들에게 중년기는 호르몬 롤러코스터와 같습니다. 하지만 짐작해 보세요? 이 전환기를 관리하는 데 큰 도움이 되는 방법 중 하나는 좋은 폐경기...