피트니스

추수감사절은 맛있는 음식과 감사의 시간을 제공하지만, 건강을 희생할 필요는 없습니다! 이 크랜베리 퀴노아 샐러드는 일반적인 무거운 사이드 요리에 신선한 변화를...

뷰티 & 건강 편집자한나 프라이(Hannah Frye)는 mindbodygreen의 뷰티 & 건강 편집자입니다. 그녀는 캘리포니아 폴리테크닉 주립대학교 샌루이스오비스포에서 저널리즘 학사와 여성, 젠더,...

“우리의 피부는 우리가 사고하고, 느끼고, 인지하는 방식의 중요한 변화를 반영하며, 스트레스를 처리하고 결정을 내리는 능력과도 관련이 있습니다. 피부의 신호를 읽는...

커피는 전 세계에서 가장 많이 소비되는 음료 중 하나입니다. 이는 소중한 아침 의식이거나 저녁 식사 후의 전통입니다. 그러나 커피가 정말...

탄산수 또는 스포츠 음료를 찾든, 수분을 유지하는 데 도움이 되는 새로운 흥미로운 음료를 찾는 것은 재미있을 수 있습니다. 하지만 일반...

AFPA에서는 여러분의 열정을 추구하고 교육에 투자하는 것이 큰 결정이라는 것을 알고 있습니다. 이는 여러분의 경력과 삶을 변화시킬 수 있는 결정입니다....

2024년 10월 7일 블로그에 게시됨 전달 가능한 보행 가능성 관련 모든 콘텐츠를 수용하기에는 저희의 인기 있는 실시간 월간 웨비나가 부족합니다....

매달 우리는 다른 사람들을 건강 여정에서 영감을 주기 위해 MyFitnessPal 성공 이야기를 소개합니다. 이름: 로버트 A. 나이: 37. 위치: 미주리....

물론 여름은 좋지만, 많은 사람들에게 가을과 겨울은 도로를 달릴 완벽한 계절입니다. 시원한 기온과 인스타그램에 올리기 좋은 나뭇잎 덕분에 달리기가 더...

2024년 10월 3일 블로그에 게시됨 드라이빙 없는 주 수요일이며, 450개 이상의 참여 기관이 참여하여 참여도는 세 배로 증가했습니다! 약 500명의...