피트니스

만약 눈썹 젤에 쏟아부을 생각이라면, 이 제품을 선택하세요. 왜냐하면, 초고 Pigmentation(피그멘테이션) 마감 덕분에 다른 모든 눈썹 펜슬과 크레용과는 작별할 수...

여성이 성 호르몬의 변화—사춘기, 매월 생리 주기, 임신, 산후, 폐경 전후—를 경험할 때마다 신경전달물질(기분에 영향을 미침)과 신경스테로이드의 변화가 있습니다. 신경스테로이드는...

건강한 식습관과 다른 사람들을 돕는 것에 열정을 가지고 계신가요? 다른 사람들이 해로운 식습관을 없애고, 영양 목표를 달성하며, 전반적인 웰빙을 향상시키도록...

게시일: 2024년 10월 17일 블로그 보행 가능성 향상에 대한 새로운 소식입니다. 이번 달에는 전국적으로 이동성을 혁신하고 보행자 친화적인 의제를 발전시키고...

좋든 나쁘든 TikTok은 영양 트렌드의 온상이 되었습니다. 이러한 트렌드 중 일부는 주목할 가치가 있지만, 많은 경우 잘못된 건강 조언을 전달합니다....

아마 당신은 Tiktok과 Instagram에서 Doctor Mike를 이미 알고 있을 것입니다. 그는 교육 영상을 제작하는 데 뛰어난 보드 인증 의사입니다(이 영상들은...

뷰티 & 건강 편집자한나 프라이(Hannah Frye)는 mindbodygreen의 뷰티 & 건강 편집자입니다. 그녀는 캘리포니아 폴리테크닉 주립대학교 샌루이스오비스포에서 저널리즘 학사 및 여성,...

"아유르베다의 아름다움은 직관적이라는 것입니다. 내가 너무 덥다면 스웨터를 벗을 것입니다. 내가 너무 춥다면 다시 입을 것입니다. 내가 기운이 없다면 운동을...

수면 의학 전문가사라 실버맨 박사는 스탠퍼드에서 훈련받은 행동 수면 의학 전문가이자 불면증 전문가, 웰빙 컨설턴트로서 수면 건강과 전체론적 웰빙에 열정을...

교수진 면에서는 이 과정이 최고의 강사진을 제공합니다. 세계적으로 유명한 의사들, 영양사들, 그리고 Mark Hyman, M.D. 및 Robin Berzin, M.D.와 같은...