피트니스

단백질은 우리 몸의 모든 세포에서 필수적인 구성 요소로, 조직 성장 및 복원에서 DNA 합성, 세포 수송, 항체 생성, 근육 형성...

기능성 치과의사 메그나 다사니 박사는 성인 및 소아 환자들이 수면 장애로 인한 호흡 문제에 대해 필요한 치료를 받아 더 건강하고...

커플들은 다투고 싶어하지 않지만, "화내지 않으려고 노력할게" 또는 "그냥 있는 그대로 받아들일게"와 같은 해결책은 순식간에 사라져버립니다. 인간은 연결되도록 설계되어 있어...

그녀의 아버지가 췌장암 진단을 받았을 때, 등록된 영양사이자 mbg Collective의 일원인 Jess Cording, R.D., CDN은 버터에 대한 입맛이 생겼습니다. "어떤...

이 유해한 트렌드에 우연히 휘말리지 않기 위해, 그녀는 식물의 출처에 대해 투명한 공급업체에서 쇼핑할 것을 제안합니다. 항상 그렇듯이, 작은 지역...

첫째, 포어 스트립에 대한 주의사항: 시중에서 판매되는 스트립조차도, 음, 문제를 일으킬 수 있습니다. 공인 피부과 의사인 해들리 킹(Dr. Hadley King)은...

이 K-뷰티 브랜드는 클린 뷰티 씬에서 새로 등장했지만, 우리가 이미 그들을 사랑하는 이유는 많습니다. 복잡함 없는 포뮬러는 깔끔하고, 비건이며, 동물...

장 건강은 오늘날 웰니스 산업에서 주목받는 용어이며, 그 이유는 우리의 장이 소화, 면역 및 심지어 정신 건강에 중요한 역할을 하기...

뷰티 및 건강 편집자한나 프라이(Hannah Frye)는 mindbodygreen의 뷰티 및 건강 편집자입니다. 그녀는 캘리포니아 폴리텍 주립대학교, 샌루이스오비스포에서 저널리즘을 전공하고 여성, 성별...

빠른 저녁이 필요할 때, 당신은 손쉽게 높은 단백질 파스타 레시피를 원합니다. 파스타는 만들기 매우 쉬울 뿐만 아니라, 채소와 맛있는 허브를...