If 당신이 하체를 효과적으로 활성화하는 간단하지만 매우 효과적인 방법을 찾고 있다면, 몬스터 워크가 당신의 새로운 친구입니다. 이 운동은 저항 밴드를...

주요 내용관절염 통증을 완화하고 노인의 이동성을 향상시키는 최고의 부드러운 요가 자세를 발견하세요.요가는 관절염이 있는 누구에게나 맞춤형으로 조정할 수 있는 부드러운...

성적 무관심은 다루기 어려운 문제일 수 있습니다. 이는 좌절감, 혼란, 그리고 심지어 수치심의 원인이 될 수 있습니다. 성에 대한 흥미...

출처: Andy Kuzma from Pexels 미국 소아과 학회(American Academy of Pediatrics, AAP)는 부모와 돌보미에게 신생아와 어린 자녀와 함께 소리 내어...

출처: Pixabay/CC0 Public Domain 자살 사상에 대한 신경생물학적 기초를 이해하고 바이오마커를 식별하는 것은 의사가 위험에 처한 사람들을 식별하고 연구원이 효과적인...

우울증과 불안과 같은 정신 건강 장애는 종종 함께 발생하여 증상과 도전 과제가 겹치는 복잡한 양상을 만들어냅니다. 불안과 우울증의 연관성을 이해하는...

Well+Good SHOP에서 우리의 편집자들은 그들의 수년간의 노하우를 바탕으로 여러분이 좋아할 것이라고 생각되는 제품(스킨케어에서 셀프케어 등에 이르기까지)을 선택합니다. 우리의 편집자들이 독립적으로...

>>요가 무드라 무료 PDF 다운로드! 루드라 무드라(Rudra Mudra)는 종종 “힘의 제스처”라고 불리며, 신체 내 원소 에너지의 조화로운 융합을 나타냅니다. 이...

고위 당원들은 보리스 존슨이 팬데믹 기간 동안 네덜란드를 침공하여 백신을 확보하는 것을 진지하게 고려했다고 주장한 것에 의문을 제기하며, 이 이야기가...

네덜란드에 대한 군사 침공을 계획하며 고대 그리스인에 비유하고 키르 스타머를 거세된 황소에 비유하는 등, 보리스 존슨의 다가오는 회고록의 연재가 이번...