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저는 영양 정신과 의사입니다: 불안을 위한 식사에 대한 저의 첫 번째 팁

나의 일상 건강 생활 by 나의 일상 건강 생활
9월 6, 2024
in 요가
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저는 영양 정신과 의사입니다: 불안을 위한 식사에 대한 저의 첫 번째 팁


정신과 의사 및 영양 전문가

우마 나이두 박사는 하버드에서 교육받은 영양 정신과 의사이자 영양 생물학자, 전문 셰프, 그리고 곧 출간될 “음식으로 마음을 진정시키기”라는 제목의 저자입니다. 이 책은 현재 선주문이 가능하며, 국제 베스트셀러인 “음식이 당신의 뇌에 미치는 영향(우울증, 불안, PTSD, OCD, ADHD 등을 싸우는 놀라운 음식에 대한 필수 가이드)”의 저자이기도 합니다. 현재 그녀는 매사추세츠 종합병원(MGH)에서 영양 및 라이프스타일 정신의학의 설립자이자 이사로 활동하고 있으며, 정신적 및 의학적 질환이 있는 환자들을 위한 영양 개입에 대해 상담하고 있습니다.



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Tags: 대한번째불안을식사에영양위한의사입니다저는저의정신과첫팁
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