인증 개인 트레이너 (CPT)가 되고 싶으신가요?
인증 개인 트레이너 (CPT)가 되는 것은 보람찬 여정입니다. 이는 여러분이 다른 사람들을 건강과 피트니스 목표를 향해 영감을 주고 안내할 수 있도록 해줍니다. 피트니스와 타인을 돕는 것을 열정적으로 생각한다면, 이 직업 경로는 완벽한 선택이 될 수 있습니다.
피트니스 산업에서 10년을 보낸 후, 개인 트레이너로 인증을 받는 것이 많은 놀라운 기회를 만들어 준다는 것을 확인할 수 있습니다.
이 글에서는 개인 트레이너가 되는 데 필요한 모든 정보를 다룰 것입니다. 올바른 인증 프로그램 선택에서 실무 경험 쌓기까지, 과정의 각 단계를 세분화하여 설명하겠습니다.
피트니스에 대한 열정을 충족하는 유익한 경로로 나아가 봅시다!
개인 트레이너 직업 이해하기
피트니스 산업은 상당한 성장을 보였으며, 미국 노동 통계국은 2021년부터 2031년까지 피트니스 트레이너와 강사의 고용이 19% 증가할 것으로 예상하고 있습니다.
이러한 성장은 더 많은 사람들이 신체적 피트니스의 중요성을 인식하고 있다는 것을 보여줍니다. 또한 건강 목표를 달성하기 위한 전문적인 도움의 가치를 강조합니다.
현재 개인 트레이너는 체육관, 기업 복지 프로그램, 온라인 플랫폼 및 개인 사무소 등 다양한 환경에서 활동하며, 개별 고객의 필요에 맞는 전문 서비스를 제공합니다.
개인 트레이너로서의 인증 중요성
AFPA와 같은 신뢰할 수 있는 기관을 통해 인증을 받는 것은 개인 트레이너를 목표로 하는 사람들에게 매우 중요합니다. 인증은 여러분의 전문성에 대한 헌신을 보여주며, 고객을 안전하고 효과적으로 그들의 피트니스 목표로 안내하는 데 필요한 지식과 기술을 보유하고 있음을 보장합니다.
신뢰할 수 있는 인증 프로그램을 선택해야 하는 이유는 무엇일까요?
잠재 고객과의 신뢰성과 신뢰도를 향상시킵니다.
운동학, 해부학 및 프로그램 설계에 대한 탄탄한 지식 기반을 제공합니다.
고객 평가, 목표 설정 및 진행 상황 추적과 같은 필수 기술을 배웁니다.
올바른 운동 기술과 안전 프로토콜을 이해했는지 확인합니다.
더 높은 수익 잠재력 및 경력 발전 기회를 이끌 수 있습니다.
계속 교육 (인증 유지에 필요) 및 산업 동향과 모범 사례에 대한 최신 정보를 제공하는 자원을 제공합니다.
AFPA와 같은 존경받는 인증 프로그램을 선택함으로써, 여러분은 개인 트레이너로서의 성공을 위한 미래 투자를 하며 경쟁이 치열한 피트니스 산업에서 자격 있는 전문가로 자리 잡을 수 있습니다.
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인증 개인 트레이너 (CPT)가 되는 단계
인증 요건 충족하기
CPT가 되기 위해서는 전제 조건을 충족해야 합니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다:
- 연령 요건
- 어떤 교육 자격 (고등학교 졸업장 또는 GED)
- CPR 및 AED 인증
올바른 인증 프로그램 선택하기
어떤 공급자를 선택하든, 인증 프로그램이 인증된 프로그램인지 선택하는 것이 중요합니다.
어떤 프로그램을 선택할지 결정하기 전에 잘 알려진 국가 인증 프로그램을 조사하고 비교하는 것을 권장합니다. 프로그램을 선택할 때 고려해야 할 요소는 다음과 같습니다:
- 비용
- 위치 (온라인 vs. 대면)
- 자기 주도 학습 vs. 그룹 학습
- 기간
- 요구 사항
예를 들어, AFPA의 CPT 과정은 온라인 및 자기 주도형으로, 6개월 이내에 완료하도록 설계되어 있으며, 디지털 교과서가 포함되어 있습니다.
인증 시험 일정 잡기 및 준비하기
과정을 완료한 후, 시험 일정을 잡기 위한 특정 기간을 가지게 됩니다. 이 기간을 미리 알아두는 것을 권장합니다. 이를 통해 편안한 속도로 공부하고 시험을 볼 수 있는 충분한 시간을 확보할 수 있습니다. 미리 계획하는 것은 일정 충돌을 피하는 데도 도움이 됩니다.
일부 시험에서는 참고 자료를 사용할 수 있지만, 다른 시험에서는 사용할 수 없습니다. 대부분의 시험은 온라인에서 보지만, 때때로 감독 시험 센터에 가야 할 수도 있습니다. 미리 시험이 어떻게 진행되는지를 파악하세요.
공부할 때는 자신의 학습 스타일에 맞춰 노트를 작성하세요.
저는 제 공부를 위해 바인더를 사용하여 모든 디지털 가이드와 타이핑한 노트를 정리합니다. 복습할 때는 가이드에 추가 노트를 작성하고 주요 내용을 강조합니다. 만약 기억하기 어려운 주제가 있다면, 이를 메모지로 표시해 둡니다.
인증 시험 통과하기
각 시험은 고유한 방식으로 진행되므로, 여러분의 시험에서 정확히 어떻게 통과할 것인지 말씀드릴 수는 없습니다. 그러나 성공적으로 준비하는 데 도움이 되는 일반적인 팁을 제공할 수 있습니다.
먼저 온라인 연습 시험을 확인하세요. 만약 없는 경우, 과정 퀴즈와 가이드를 모아서 유사한 시험을 만들어 보세요. 예를 들어, 실제 시험이 모든 것이 선택형이라면, 과정 자료를 사용해 그런 스타일의 질문을 만들어 보세요. 필요한 정보를 제공하면 여러분을 위해 모의 시험을 생성하는 데 도움을 줄 수 있는 AI 도구가 많습니다.
또한, 여러분은 해부학을 식별해야 할 수도 있습니다. 온라인에서 해부학 이미지를 찾아보고 종이에 회상 능력을 시험해보세요. 많은 질문이 해부학에 대한 지식과 운동 시나리오에서의 과학적 용어에 관련되어 있습니다.
시험을 집에서 보게 된다면, 시험 당일 요구되는 환경을 사전에 설정해 두세요.
대면으로 시험을 보는 경우, 미리 시험 설정에 대해 배워서 집에서 이 환경을 재현해 보세요. 학습 공간이 준비되면 방해 요소를 제거하고, 물을 챙기고, 타이머를 설정하세요. 본질적으로, 공부하는 날을 실제 시험날처럼 준비하세요.
이 접근 방식은 여러분이 신체적, 정신적, 정서적으로 준비될 수 있도록 도와줍니다. 또한 시험 전에 어떤 변경을 해야 할지 확인할 수 있습니다.
피트니스 산업에서 실제 경험 쌓기
파트 타임 직업이나 신입 직위에 참여하거나 심지어 무료로 인턴으로 일하는 것을 두려워하지 마세요. 이는 여러분이 진정으로 좋아하는 것과 자연스럽게 잘하는 것을 파악하고, 전문 네트워크를 확장할 수 있게 해줍니다. 인증을 받은 직후에 자신에게 맞지 않는 직위에 갇히는 것을 피하고 싶습니다.
또한, 다른 산업에서 일한 후 개인 트레이너가 되기로 결정했다면, 이 경로를 권장합니다. 이 접근 방식은 현재 직위를 그만두지 않고도 산업에 발을 담글 수 있도록 해줍니다.
제가 개인 트레이닝의 여정을 시작했을 때, 저는 또한 음악 에이전트로 풀타임으로 일했습니다. 음악 산업을 좋아했지만 장기적으로 맞지 않았습니다.
내 개인 트레이닝의 시작은 애리조나에 있는 내 여동생 덕분이었습니다. 저는 개인 트레이닝 인증을 유지해야 했던 기업 복지 역할을 수락했습니다. 이 풀타임 직무는 일과 여가 시간에 개인 트레이닝 기술을 연습하고 다듬을 수 있게 해주었습니다.
개인 트레이너로서 경력 쌓기
개인 트레이너로서 고객을 찾아 내거나 성공하기 위해 반드시 자신의 사업을 시작할 필요는 없습니다. 저는 스스로 일하는 것과 회사에서 일한 경험이 있으므로, 각각의 장단점을 이해하고 있습니다. 개인 트레이닝 경력을 시작할 때 탐색해야 할 흥미로운 옵션과 가능한 수익에 대해 가이드를 제공하겠습니다.
대면 트레이닝 기회 탐색하기
1. 기업 피트니스 트레이너
전체 회사의 피트니스 전문가가 되어보세요! 기업 트레이너로서, 여러분은 직원들을 위한 피트니스 프로그램을 설계하고 이끌며, 건강 평가를 수행하고 개인화된 운동 계획을 작성합니다. 건강 세미나를 조직하고 현장 피트니스 시설을 관리할 수도 있습니다.
2. 개인 트레이닝 스튜디오 소유자
창의적인 유형이라면, 자신의 개인 트레이닝 사업이나 스튜디오를 시작하는 것이 매우 보람차고 가능합니다. 여러분만의 독특한 트레이닝 철학을 개발하고, 고객 스케줄을 관리하며, 사업이 성장함에 따라 추가 트레이너를 고용할 수 있습니다.
3. 기업 복지 컨설턴트
이 역할은 여러 기관을 여행하며 그룹 피트니스 클래스, 웰빙 워크숍 및 개별 코칭 세션을 제공합니다. 여러분은 회사 전체의 웰빙 요구를 평가하고 직원 건강과 생산성을 높이기 위한 이니셔티브를 제안할 것입니다.
4. 체육관 또는 피트니스 센터의 신입 직위
일반적으로, 체육관, 피트니스 센터 또는 헬스 클럽에서 근무하면서 시간당 임금을 받고, 때때로 고객을 유치한 대가로 수수료를 받을 수 있습니다. 이러한 경험을 통해 다른 트레이너들을 관찰하고, 그들의 훈련 방법뿐 아니라 생활 방식을 배울 수 있습니다.
이 경로는 주니어 트레이너나 피트니스 매니저가 되고 싶다면 훌륭한 선택입니다. 이러한 역할은 일반적으로 일반 개인 트레이너보다 더 높은 급여를 제공합니다. 또한, 일반적으로 고정 급여와 혜택이 제공됩니다.
온라인 트레이닝 옵션 수용하기
1. 가상 개인 트레이너
디지털 시대는 온라인에서 1:1 훈련을 위한 흥미로운 가능성을 열었습니다. 여러분은 비디오 상담을 수행하고, 개인화된 운동 계획을 작성하며, 가상 세션 동안 실시간으로 자세를 교정하고 동기를 부여합니다.
2. 디지털 피트니스 플랫폼 코치
현재 저의 역할은 글로벌 디지털 피트니스 애플리케이션 및 복지 제공업체인 Sworkit의 고객 성공 책임자입니다. 매일 개인 트레이닝 인증과 기술을 적용합니다. 우리는 글로벌 기업 고객들에게 피트니스 챌린지, 컬렉션 및 운동을 제안합니다.
이러한 역할에서는 생중계된 클래스를 이끌거나, 사전 녹화된 운동 비디오를 제작하거나, 채팅 또는 비디오 통화를 통해 개인화된 코칭을 제공할 수 있습니다. 또한 플랫폼 사용자들을 위한 운동 프로그램이나 챌린지를 개발하는 데에도 관여할 수 있습니다.
전통적인 개인 트레이너에서 디지털 피트니스 회사에서 글로벌 고객 성공을 담당하게 된 저의 여정은 우리 산업의 흥미로운 발전을 잘 보여줍니다. 여전히 고객과 대화를 나누고 훈련하며, 챌린지를 추천하고, 웨비나를 기획하고, 인재를 모집하며, 제품 개발에 기여하고 있습니다.
CPT로서의 잠재 수익 및 재정 성장 이해하기
수익과 관련하여 CPT의 수입 잠재력은 위치, 경험, 전문화 및 고객에 따라 크게 달라질 수 있습니다.
최근 데이터에 따르면:
- 피트니스 트레이너 및 강사의 연간 중간 급여는 약 40,700달러입니다.
- 이 분야의 최고 수익자는 연간 75,000달러 이상을 벌 수 있습니다.
- 자영업 트레이너나 강력한 고객 기반을 가진 트레이너는 6자리 수입을 올릴 가능성이 있습니다.
- 추가 수입원은 그룹 수업, 온라인 트레이닝, 피트니스 콘텐츠 제작, 웨비나 제공 등에서 발생할 수 있습니다.
CPT를 위한 계속 교육 및 전문화
개인 트레이너로서 지속적인 학습은 경력 성장 및 고객에게 우수한 서비스를 제공하는 데 매우 중요합니다.
개인 트레이닝의 인기 전문화
다음과 같은 분야에 집중하는 것을 고려해 보십시오:
- 전문가가 되면 경력이 크게 향상됩니다. 예를 들어, 제 여동생은 지구력 선수, 노인 인구 및 척추측만증이 있는 사람들을 위해 리포머 필라테스를 가르칩니다. 그녀의 특정한 전문 지식은 이러한 고객 그룹에서 매우 높은 수요를 유발합니다.
지속적인 학습 및 인증 유지의 중요성
피트니스 트렌드 및 연구에 대한 최신 정보를 유지하는 것은 필수적입니다.
이는 여러분에게:
- 기술 향상
- 인증 유지
- 시장 내에서 두드러짐
- 산업 변화에 적응
영양 코칭, 건강 코칭, 적응형 피트니스 또는 교정 운동과 같은 분야에서 보완적인 인증을 추구하는 것을 고려해 보세요. 각 새로운 자격증은 더 많은 경력 기회를 열어주고 잠재 고객 기반을 확장합니다.
지속적으로 배우고 전문화함으로써, 여러분은 경력의 지속 가능성에 투자하고 더 넓은 범위의 고객들이 피트니스 목표를 달성하도록 도와줄 능력을 증가시키고 있습니다.
현재 산업 동향 및 미래 전망
피트니스 산업에서 최신 정보를 유지하는 것은 개인 트레이너로서 성공하기 위해 매우 중요합니다. 여기에는 산업 동향에 대한 정보 확보와 재인증 요건 충족이 포함됩니다.
개인 트레이닝 및 웰니스의 새로운 동향
- 정신 건강 지원 및 스트레스 관리 프로그램
- 유연한 근무 조건 및 워크-라이프 밸런스 이니셔티브
- 가상 피트니스 수업 및 웰니스 챌린지
- 장애인을 위한 포괄적인 웰니스 프로그램
- 신경다양한 직원 지원
- 웰니스 제공에서의 문화적 역량
- 디지털 웰니스 플랫폼의 접근성 기능
- AI 기반 건강 평가 및 개인화된 추천
- 건강 모니터링을 위한 웨어러블 기기 통합
- 몰입형 움직임 경험을 위한 가상 현실 옵션
- 원격 의료 및 가상 건강 상담
- 신체적, 정신적, 정서적, 사회적 웰빙 프로그램 통합
- 예방 치료 (예: 근골격계 프로그램) 및 라이프스타일 의학에 초점
재인증 요건
대부분의 인증 기관은 2-3년마다 재인증이 필요하며, 여기에는 다음과 같은 요소가 포함됩니다:
CPT 재인증 예산 수립하기
다음 항목을 계획하세요:
- 재인증 수수료
- 계속 교육 과정
- CPR/AED 재인증
재인증을 통한 성장 활용하기
전문가 팁: 특정 전문 과정은 새 인증과 CPT를 위한 기본 계속 교육 단위(CEUs) 요구 사항을 충족할 수 있습니다.
이것은 무슨 의미일까요? 여러분의 CPT 제공자가 추가 인증이 있는지 확인하세요. 예를 들어, AFPA는 건강 코칭 인증을 제공합니다. 만약 여러분의 목표가 NBHWC 보드 인증 코치가 되는 것이라면, 보드 인증 준비 과정을 수강하면 새로운 인증을 얻는 동시에 기존 CPT를 위한 CEUs를 획득하는 데 도움이 될 것입니다. 핵심은 여러분의 경력 목표에 맞는 CEUs를 선택하는 것입니다!
결론: 개인 트레이너로 인증받는 방법
성공을 위한 주요 단계는 다음과 같습니다:
- 신뢰할 수 있는 인증 프로그램 선택하기
- 다양한 실무 경험 쌓기
- 올바른 사람들을 돕기 위한 독특한 스타일과 틈새 개발하기
- 계속 학습하고 산업 동향 파악하기
이 경로는 자발적인 개인, 기업가 및 역동적인 환경에서 잘 적응하는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 움직이는 것을 좋아하고 타인을 돕는 것을 즐기며, 끊임없이 성장하고 발전할 수 있는 직업을 찾고 있다면, 개인 트레이닝이 여러분에게 완벽한 선택일 수 있습니다.
첫 번째 단계를 내딛어 보세요. 인증을 받고 이 보람 있는 경로가 여러분을 어디로 데려갈지 확인하세요. 피트니스 산업은 여러분과 같은 열정적인 전문가를 필요로 합니다. 여정에 최선의 축복을 보냅니다!
저자 소개
Victoria P. Davis, NBC-HWC, CPT
Victoria는 기업 건강 코칭, 피트니스, 웰니스 콘텐츠 개발 및 건강, 피트니스 및 웰니스 커뮤니티에서 발표한 경험이 10년 이상입니다.
그녀는 2018년 애리조나 웰니스 위원회로부터 “올해의 건강 코치” 상을 받았으며, AZ Central의 “누가 건강 및 피트니스에서 다음인가”에 실렸습니다. Victoria는 투렛 증후군과 척추측만증과 함께 번창하는 그녀의 여정이 그녀와 비슷한 이야기를 가진 사람들을 돕겠다는 사명을 촉진했습니다.
Victoria는 글로벌 디지털 피트니스 및 운동 솔루션 회사인 Sworkit의 고객 성공 책임자로 있으며, 사람들이 즐거운 일상 운동을 찾도록 돕는 열정을 전달합니다.
참고 자료
https://www.linkedin.com/posts/victoriadaviscreativeco_life-update-may-2024-almost-a-licensed-real-activity-7199614897377222657-myh5
https://www.roidless.com/how-to-set-up-your-health-coaching-business-in-8-easy-steps-tips-from-an-experienced-wellness-coach/
