트라우마 본딩에 대한 통찰
먼저 “트라우마 본딩이란 무엇인가?”라는 질문을 탐구해 봅시다. 코드pendency, 나르시시즘 학대, 유毒 관계 등으로 언급되기도 하는 트라우마 본딩은 수십 년 동안 연구되어 왔습니다.
이러한 유형의 애착이 성인기에는 어떤 의미를 가질까요? 가장 먼저 우리가 아는 것은, 이들은 두 개인 간의 복잡한 감정 상태를 나타내며, 얽힘의 패턴, 고통스러운 단절과 고립, 조작 및 간헐적 강화가 존재한다는 것입니다 (Dutton & Painter, 1981).
이 관계의 감정적 혼란은 매우 중독성이 강해져, 종종 한 개인은 무력감에 빠지고 다른 개인은 관계 속에서 더 많은 통제를 가지게 됩니다.
치료사에게 중요한 것은 트라우마 본딩이 연속체에 존재하며 다양한 형태를 취할 수 있다는 것을 인식하는 것입니다 (Copley, 2023).
우리의 치료실에서 우리는 이것이 어린 시절 애착 상처로 인한 경미한 기능 장애 행동으로 나타나거나 (Saunders, 1999) 피해자에게 손해를 끼치는 극단적인 학대 역학으로 나타나는 것을 볼 수 있습니다. 이 연속체를 이해하는 것은 치료사로서 매우 중요합니다. 왜냐하면 이는 유대의 성격과 심각성을 결정하고 궁극적으로 치료가 가능한지를 판단하는 섬세한 접근이 필요하기 때문입니다 (Dokkedahl et al., 2019).
그렇다면 트라우마 본딩을 관계적 관점에서 살펴보고, 초기 애착 트라우마가 심각성과 나타나는 방식에 어떤 역할을 하는지 살펴보겠습니다. 우리는 트라우마 본딩의 더 위험한 발현, 징후 및 경고 신호에 주의를 기울이고, 치료사로서 어떻게 대처해야 하는지에 대해 논의할 것입니다.
6가지 징후 및 예시
우리의 몇몇 클라이언트는 현재의 관계에서 나타나는 깊은 불안감과 과거의 트라우마로 인해 트라우마 본드를 형성할 수 있습니다 (Waikamp et al., 2021).
예를 들어, 커플 치료를 진행 중이라면, 한 클라이언트가 혼란스러운 어린 시절을 보냈다는 사실을 발견할 수 있습니다. 그들은 끊임없이 두려움을 느끼고, 약하거나 열등하다는 기분을 강요받으며, 자신의 감정과 환경의 압박에서 분리될 수 있도록 돕는 방어 기제를 개발했을 수 있습니다.
그들은 생존을 위한 수단으로 자신과 자신이 통제할 수 있는 것에 집중하기 시작했습니다. 성인이 된 후, 그들은 관계를 미세 관리하게 되고, 파트너와의 연결에 어려움을 겪으며, 파트너의 취약한 표현을 이해하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이는 파트너에게 무시당하는 느낌(그리고 분노를 유발할 수 있음)을 줄 수 있습니다.
하지만 극단적인 경우에는, 자기 자신에 대한 집중 증가, 공감 부족, 연결에 어려움, 외부의 가치를 인정받고자 하는 필요성, 다른 생명체에 대한 완전한 무관심이 개인을 심리적으로 학대하고 신체적으로 위험한 행동에 연루되게 할 수 있습니다. 여기에는 부끄럽게 만들거나, 무시하거나, 조작하거나, 굴욕감을 주는 행동이 포함됩니다 (Effiong et al., 2022).
우리가 치료사로서 불안정하고 통제적이며 반응적인 경향을 가진 사람과 작업할 때, 우리는 그 심각성, 의도 및 피해의 차이를 식별할 수 있어야 하며, 이러한 것을 통해 적절한 치료 접근법을 보장해야 합니다. 결국, 악의적인 의도를 가진 사람과 작업하는 것은 통제 문제를 가진 애착 트라우마 생존자와 작업하는 것과는 다릅니다.
나르시시즘과 학대 관계의 주요 전문가인 라마니 두르바사라 (2023)는 치료 중 학대가 있을 수 있는지를 판단하기 위해 주의 깊게 살펴볼 수 있는 여섯 가지 징후를 강조합니다. 커플과 함께 작업하든지, 이러한 행동을 보이는 개인과 함께하든지, 또는 이를 보고하는 피해자와 함께하든지, 다음은 주의해야 할 경고 신호입니다:
패턴의 차별화와 저평가학대자는 지속적이고 극단적인 경시, 무효화, 경감, 조작, 권리 주장, 분노 또는 반응성을 보입니다. 이러한 행동은 피해자의 자존감과 현실 감각을 소멸시켜, 그들을 무가치하고 무력하게 느끼게 만듭니다.
가스라이팅피해자는 자신의 현실, 기억, 지각에 의문을 가하게 됩니다. 이 전술은 과거 사건을 부인하거나 사실을 왜곡하고, 피해자의 기억이 틀렸다고 주장하여 그들이 자신의 정신 상태를 의심하고 학대자의 현실판에 더 의존하게 만듭니다.
지배피해자의 행동, 결정 및 상호작용에 대한 과도한 통제를 행사합니다. 여기에는 그들의 움직임 모니터링, 만날 수 있는 사람 지시, 재정 통제, 피해자의 자율성과 선호를 무시하는 일방적인 결정 등이 포함될 수 있습니다.
협조하지 않음학대자는 지속적으로 비협조적이고 논쟁적이며 적대적입니다. 그들은 갈등을 야기하고, 피해자의 의견을 경시하며, 타협을 거부합니다. 이러한 지속적인 부정적인 태도는 피해자의 결단력과 자존감을 약화시켜 조작에 더 취약하게 만듭니다.
배신학대자는 거짓말, 배신, 약속 위반을 통해 신뢰를 자주 무너뜨립니다. 이러한 배신의 패턴은 피해자가 자신과 타인에 대한 신뢰를 둘 수 없게 만들어, 감정적 안정과 확인을 위해 학대자에게 더 의존하게 만듭니다.
박탈애정, 지원 또는 기본적인 필요가 처벌 또는 통제의 형태로 구속됩니다. 이러한 박탈은 사랑이나 인정의 감각을 withholding하는 감정적일 수 있으며, 돈, 음식 또는 건강 관리에 대한 접근을 제한하는 신체적일 수 있습니다. 이 전술은 피해자를 지속적으로 필요와 의존 상태에 놓이게 합니다.
스톡홀름 증후군 vs. 트라우마 본딩
앞서 언급했듯이, 트라우마 본딩은 여러 형태를 가질 수 있습니다. 예를 들어, 스톡홀름 증후군은 위험하고 학대적인 인질 상황에서 발생하며, 인질들이 생존 전략으로서 포로들에게 강한 정서적 유대를 형성합니다.
스톡홀름 증후군 생존자들은 생명의 위협에도 불구하고 그들의 포로에게 긍정적인 감정을 느낀다고 보고합니다 (Graham et al., 1995).
스톡홀름 증후군의 생존자에게 치료를 제공하게 된다면, 당신은 클라이언트가 자신의 인질 경험에 대해 가지고 있는 상충되고 혼란스러운 생각과 감정을 주목하게 될 것입니다.
그들은 두려움에도 불구하고 포로에 대한 동정심, 애정 또는 충성심을 이야기할 수 있습니다. 그들은 극심한 박탈을 경험한 후 포로가 보여준 작은 친절한 행동에 대해 감사함을 느낀다고 이야기할 수 있습니다.
생존자들이 어려움을 겪는 감정적 여파는 정상적인 생활에 재적응하는 어려움, 트라우마 증상 처리, 그리고 그들의 고난의 심리적 영향에 대한 처리 등을 포함할 수 있습니다.
스톡홀름 증후군은 트라우마 본딩의 한 형태입니다. 그러나 두 경우 모두 해를 미치는 출처에 대한 역설적인 애착을 포함하지만, 트라우마 본딩은 반복적인 학대적 상호작용에 더 뿌리를 두고 있는 반면 (Dutton & Painter, 1981), 스톡홀름 증후군은 급성 생명 위협적인 포로 상태에서 발생합니다 (Graham et al., 1995).
