키네시오 테이프는 종종 “KT 테이프”라고 불리며, 운동 선수, 물리 치료사 및 피트니스 애호가들 사이에서 인기 있는 도구가 되었습니다. 인체 피부의 탄성을 모방하도록 설계된 키네시오 테이프는 움직임을 제한하지 않으면서도 지지력을 제공합니다. 부상을 방지하기 위해 이동성을 제한하는 전통적인 스포츠 테이프와 달리, 키네시오 테이프는 전반적인 운동 범위를 허용하면서도 회복과 부상 예방에 필요한 치료 효과를 제공합니다.
이 기사에서는 키네시오 테이프의 작동 방식, 최상의 적용 분야 및 효과에 대한 과학을 깊이 있게 살펴보겠습니다.
키네시오 테이프란 무엇인가요?
키네시오 테이프는 신체 활동 중 근육, 인대 및 힘줄을 지탱하기 위해 피부에 직접 적용되는 신축성 있는 치료용 테이프입니다. 1970년대 일본의 카이로프랙터인 켄조 카세 박사에 의해 개발되었으며, 면과 저자극성 아크릴 접착제로 만들어졌습니다. 이 테이프는 방수, 통기성이 있으며 원래 길이의 140-180%까지 늘어날 수 있어 신체와 함께 움직일 수 있습니다.
올바르게 적용되었을 때, 키네시오 테이프는 피부를 기초 근육과 조직에서 약간 띄워주는 효과가 있으며, 이것이 통증을 줄이고, 혈류를 증가시키며, 림프 배수를 개선하는 데 도움이 되는 것으로 여겨집니다. 이 약간의 상승 효과는 부상받거나 과도하게 사용된 근육에 대한 압력을 완화하여 빠른 회복과 향상된 이동성을 허용합니다.
키네시오 테이프는 어떻게 작동하나요?
키네시오 테이프의 적용 원리는 근육과 관절의 올바른 정렬과 이동이 치유를 촉진하고 추가 부상을 방지할 수 있다는 개념에 기반하고 있습니다. 특정 패턴으로 적용될 때, 테이프는 피부를 당겨 피부와 기초 조직 사이의 공간을 만듭니다. 이는 혈액 순환을 개선하고 부기를 줄이며, 움직임을 방해하지 않고 부상당한 또는 피로한 근육을 지원합니다.
키네시오 테이프는 며칠 동안 착용할 수 있어 훈련 또는 회복 기간 동안 지속적인 지원이 필요한 운동 선수에게 이상적입니다. 마라톤 주자가 정강이 통증에 대해 싸우고 있거나, 수영 선수가 어깨 부상을 회복 중이거나, 농구 선수가 무릎 통증을 관리하고 있는 경우, 키네시오 테이프는 광범위한 적용 분야를 가지고 있습니다.
키네시오 테이프의 주요 장점
1. 통증 완화
키네시오 테이프의 주요 용도 중 하나는 근육의 과도한 사용, 부상 또는 염증으로 인한 통증을 완화하는 것입니다. 이 테이프는 피부의 감각 수용체를 자극하여 뇌에 전달되는 통증 신호를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 힘줄염, 족저근막염 또는 염좌와 같은 상태를 관리하는 데 인기 있는 선택입니다. 많은 사용자들이 이 테이프가 약물이나 침습적인 치료에 의존하지 않고도 불편함을 효과적으로 관리하는 미묘한 방법을 제공한다고 느낍니다.
2. 근육 지원
운동 선수들은 종종 운동 중 근육을 지원하기 위해 키네시오 테이프를 사용합니다. 이 테이프는 근육과 관절을 안정시키고 과도한 사용으로 인한 부상을 방지하는 데 도움을 줍니다. 예를 들어, 장거리 달리기 중 반복적인 움직임이 다리에 피로와 긴장을 유발할 수 있습니다. 허벅지, 종아리 또는 발에 키네시오 테이프를 적용하면 근육을 정렬하고 지원하여 부상 위험을 줄일 수 있습니다.
또한, 키네시오 테이프는 올바른 자세와 신체 역학을 촉진하여 근육 성능을 향상시킬 수 있습니다. 올바른 정렬을 장려하므로 보다 효율적인 움직임과 신체에 대한 긴장을 줄일 수 있습니다.
3. 순환 개선
키네시오 테이프의 피부를 띄우는 효과는 혈액 순환과 림프 배수를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 특히 격렬한 운동이나 부상에서 회복 중인 운동 선수에게 유익합니다. 순환이 개선되면 더 많은 산소와 영양분이 근육에 전달되어 더 빠른 회복을 촉진하고 근육통을 유발할 수 있는 젖산 축적을 줄입니다.
향상된 림프 배수 또한 부기와 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 염좌로부터 회복 중이거나 관절의 만성 부기로 어려움을 겪고 있다면, 키네시오 테이프는 신체의 유체가 더 효율적으로 흐르도록 도와주어 치유 과정을 가속화할 수 있습니다.
4. 부상 예방
근육 피로 또는 과사용 부상에 취약한 사람들에게 키네시오 테이프는 부상을 예방하기 위한 능동적인 조치가 될 수 있습니다. 이 테이프는 근육과 관절에 안정성을 제공하여 고강도 운동 중 염좌나 염좌의 가능성을 줄입니다. 예를 들어, 발목 염좌의 병력이 있는 축구 선수가 발목에 추가적인 지원을 제공하고 재부상을 방지하기 위해 키네시오 테이프를 적용할 수 있습니다.
키네시오 테이프는 타이핑, 역기를 들어 올리거나 자전거 타기와 같은 반복적인 활동을 하는 사람들에게도 유용하며, 근육과 관절의 올바른 정렬을 유지하는 데 도움을 줍니다.
5. 운동 범위 개선
전통적인 테이프 또는 보조기구와 달리 움직임을 제한하는 키네시오 테이프는 전체 운동 범위를 허용합니다. 이는 지원이 필요하면서도 유연성을 희생하고 싶지 않은 운동 선수에게 선호되는 선택입니다. 이 테이프의 탄력성은 신체가 자연스럽게 움직일 수 있도록 보장하면서도 테이프의 치료 효과를 누릴 수 있게 합니다. 이 특징은 수영, 체조 또는 요가와 같은 유연성과 이동성이 중요한 스포츠에서 특히 유용합니다.
키네시오 테이프의 최상의 적용 분야
1. 운동 성능 및 회복
거의 모든 스포츠에 참가하는 운동 선수들은 성능을 향상시키거나 회복 속도를 높이기 위해 키네시오 테이프의 혜택을 받을 수 있습니다. 주자들은 종종 무릎을 지탱하고 슬개건염의 위험을 줄이기 위해 이를 사용하며, 웨이트 리프터는 추가적인 안정성을 위해 어깨나 허리에 적용합니다. 힘든 운동 후에는 더 나은 순환을 촉진하여 통증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
2. 부상 재활
부상이 회복 중인 사람들에게 키네시오 테이프는 전통적인 보조대나 감싼 경우보다 필요한 지원을 제공할 수 있습니다. 이는 회전근개 부상, 아킬레스건염 및 손목 터널 증후군과 같은 조건의 재활에 일반적으로 사용됩니다. 이 테이프는 부상당한 부위를 안정화하고 추가적인 긴장을 방지하면서 신체가 자연스럽게 치유할 수 있도록 전략적으로 적용될 수 있습니다.
3. 일상 사용
키네시오 테이프는 운동 선수만을 위한 것이 아닙니다. 일상 활동에서 통증이나 불편함을 경험하는 개인에게도 도움이 될 수 있습니다. 하루 종일 책상에 앉아 있는 것으로 인한 허리 통증이든, 반복 작업으로 인한 손목 통증이든 간에, 키네시오 테이프는 불편함을 관리하는 간단하고 비침습적인 방법을 제공합니다. 하루 종일 서 있는 사람들을 위한 경우, 이 테이프를 발이나 종아리에 적용하여 부기를 방지하고 피로를 줄일 수 있습니다.
1. KT 테이프
이 테이프는 저자극성, 경량이며 통기성이 있어 약물이나 수술 없이 통증 완화와 회복을 위한 편안한 솔루션을 제공합니다. HSA 및 FSA 계좌에서 사용하도록 승인된 KT 테이프는 근육 통증을 줄이고 이동성을 개선하며 전반적인 운동 성능을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 그 인기는 전문가를 넘어 확장되어, 더 오래 훈련하고 더 빨리 회복하고자 하는 모든 사람을 위한 실용적인 도구가 되었습니다.
2. 테라밴드 블랙/화이트 KT 테이프
THERABAND 키네시오 테이프는 최고의 접착제와 독특한 XactStretch 지시기로 운동 선수와 일반 사용자 모두에게 혁신적인 솔루션을 제공합니다. 이 지시기는 매번 올바른 신장이 적용되도록 보장하는 시각적 가이드를 제공하여 초보자와 전문가 모두가 잘못된 적용을 피할 수 있도록 합니다. 면 98%와 스판덱스 2% 혼합물로 만들어진 이 비농축 테이프는 알레르기 테스트를 거쳤으며, 자극이 없고, 전신 운동의 완전한 범위를 유지하면서 최대 5일 동안 완화 효과를 제공합니다. 광범위한 연구 및 임상 테스트를 바탕으로, THERABAND 키네시오 테이프는 전문가들이 장기적인 접착력과 성능 이점을 위해 신뢰하고 있습니다. 잘라져 있는 스트립 롤은 이동 중 편리하게 20개의 스트립을 제공하며, 각각 다양한 색상 조합의 XactStretch Visual Indicators가 포함되어 있습니다.
3. CKeep 키네시오 테이프
CKeep 테이프는 96% 원래 면과 4% 스판덱스 원사 혼합으로 만들어진 탄력 있는 스포츠 테이프이며, 라텍스가 없고 저자극성이며 통기성이 있습니다. 이는 근육과 관절의 스트레스와 통증을 완화하고 혈액 순환을 개선하며 운동 성능을 향상시킵니다. 전문가들이 신뢰하는 CKeep 테이프는 매우 탄력적이며 방수성이 있어 운동 선수 및 물리 치료에 이상적입니다. 민감한 피부를 가진 사람들을 위해 아기 오일이나 올리브 오일을 사용하여 자극 없이 테이프를 제거할 수 있습니다. 이 브랜드는 고객 만족을 위한 걱정 없는 환불 정책도 제공합니다.
4. Mighty X 방수 KT 테이프
Mighty-X 키네시오 테이프는 훌륭한 근육 통증 완화와 관절 안정성을 제공하여 운동 선수 및 활동적인 개인에게 이상적입니다. 이 테이프의 나일론 소재는 강한 움직임 중에도 떨어지거나 마모되지 않고 며칠 동안 제자리에 유지됩니다. 방수이므로 샤워 후에도 빨리 마르며, 다양한 부상에 적용하기 위한 50개의 설명 동영상이 포함되어 있습니다.
5. OK TAPE 자른 키네시오 테이프 롤
OK TAPE 키네시오 테이프는 프로 수준의 접착제로 최대 7일 동안 제자리에 유지되며 땀과 샤워에도 견딥니다. 97% 고급 면으로 만들어진 이 테이프는 통기성이 있고 피부 친화적이며 저자극성이 있어, 편안하게 착용할 수 있으며 통증과 부기를 줄여주도록 목표에 맞춘 지원을 제공합니다. 다양한 사용자와 조건에 적합하며, 편리한 2인치 x 16.4피트 롤로 제공되어 무릎 통증, 족저근막염 및 힘줄염과 같은 다양한 요구 사항에 맞게 쉽게 자를 수 있습니다.
6. axion 키네시오 테이프 PRECUT 믹스 세트
이 precut 키네시오 테이프는 95% 면으로 만들어져 피부 친화적이고 통기성이 있으며 최적의 편안함을 위해 방수입니다. 25 x 5 cm 크기의 20개의 잘라진 스트립이 있어 적용이 쉽고 발목, 허리 및 어깨와 같은 다양한 신체 부위에 이상적입니다. 긴 지속력 있는 접착제는 스포츠 활동 및 일상 사용에 적합하며 운동 중이나 회복 시 안정성과 지원을 제공합니다.
7. RockTape 원조 2인치 방수 키네시오 테이프
이 키네시오 테이프는 97% 나일론과 3% 면으로 만들어져 통증 완화 및 성능 향상을 위한 내구성 있고 신축성 있는 솔루션을 제공합니다. 초강력 저자극성 접착제는 강한 활동 중에도 안전하게 제자리에 유지되며 물과 땀에 저항합니다. 운동 및 회복용으로 모두 이상적이며, 이 테이프는 피부를 자극하지 않으면서 신뢰할 수 있는 지원을 제공합니다.
8. StarkTape ProSports
StarkTape 키네시오 테이프는 97% 면과 3% 스판덱스 혼합을 통해 운동 활동 및 근육 회복을 위한 강력하고 동적인 지원을 제공합니다. 각 팩에는 60개의 미리 자른 스트립이 포함되어 있어 긴 지속력을 보장하고, 라텍스가 없는 저자극성 재질로 모든 피부 타입에 안전합니다. 단계별 테이핑 지침을 위한 무료 전자책이 포함되어 있어 구매에 추가 가치를 더합니다.
9. 키네시오 테이핑 – 탄력 치료 운동 테이프
키네시오 테이프는 켄조 카세 박사가 만든 원조의 탄력 근육 테이프로, 피부를 들어올리고 다양한 부상으로 인한 불편함, 염증 및 부기를 완화하도록 설계되었습니다. 미국에서 생산된 이 프리미엄 등급 면으로 만든 테이프는 방수이며 최대 5일 간 지속 착용할 수 있습니다. 그 Kinesio Tex Gold FP 접착제 기술은 효과성과 저자극성, 라텍스 없는 특성 덕분에 전문가들에 의해 선호됩니다.
10. 케어 사이언스 방수 키네시오 테이프
키네시오 테이프는 팔꿈치, 어깨, 무릎 및 손목과 같은 일반적인 스포츠 부상에 대한 지원과 안정성을 제공하여 이동성을 높이는 것을 목표로 설계되었습니다. 이는 가벼우며 편안하고 통기성이 있어 근육과 관절에 적합하며 근육 통증을 줄일 수 있습니다. 또한 이 테이프는 방수로 샤워나 수영 시 착용할 수 있으며 최대 3일 동안 착용해도 편안합니다.
11. 햄튼 프리미엄 키네시오 테이프
이 키네시오 테이프는 신뢰할 수 있는 성능과 효과로 전 세계의 물리 치료사와 스포츠 의학 전문가들 사이에서 선택받고 있습니다. 땀과 물 속에서도 며칠 동안 안전하게 제자리에 유지되며, 제거 시 접착 잔여물을 남기지 않고 쉽게 적용할 수 있습니다. 의학 등급 시설에서 제조된 이 테이프는 저자극성 및 라텍스가 없으며 민감한 피부에 안전합니다. 또한, 60일 환불 보장이 제공되어 만족하지 않을 경우 전액 환불이 가능합니다.
12. Vive 키네시오 테이프 롤 – 테이프 미리 잘라진 스트립
Vive 키네시오 테이프는 근육과 관절에 대한 목표 지원을 제공하며, 안정화를 돕고 부기를 줄이며 림프 배수 및 혈액 순환을 촉진합니다. 달리기, 웨이트 리프팅, 요가와 같은 다양한 활동에 이상적이며, 무릎 통증, 정강이 통증 및 어깨 통증과 같은 상태로 인한 통증 완화에 도움을 줍니다. 강력하고 오래 지속되는 접착제로 미리 10인치 스트립으로 잘려 있어 집중된 운동이나 일상 활동 중 안전하게 적용할 수 있으며, 방수 및 땀 저항성으로 내구성을 제공합니다. 60일 보장을 통해 효과적인 지원과 통증 완화를 위해 Vive 키네시오 테이프를 자신 있게 믿으실 수 있습니다.
13. Phytop 테이프
PHYTOP 키네시오 테이프는 예산 친화적인 35미터 롤로, 주자 및 사이클링과 같은 지구력 운동 선수에게 적합합니다. 170%의 탄력성을 갖춘 이 테이프는 피부의 유연성을 모방하여 동적인 지원을 제공하고 운동 제어 및 자세 교정을 향상합니다. 95% 면과 5% 스판덱스 믹스으로 만들어진 이 테이프는 통기성이 뛰어나고 내구성이 있으며, 수분에 저항하는 피부 친화적인 접착제가 특징입니다. 운동 후 통증, 근육 통증을 예방하고 전반적인 회복을 지원하는 신뢰할 수 있는 선택입니다.
14. SB SOX 원조 면 키네시오 테이프 롤
이 키네시오 테이프는 100% 면으로 만들어졌으며, 부상 회복부터 손가락과 발목 안정화까지 다양한 활동을 위한 다목적 운동 지원을 제공합니다. 하루 종일 편안하게 착용할 수 있도록 고안된 이 테이프는 라텍스가 없는 신축성 있는 원단을 사용하여 완전한 운동 범위를 보장하며 민감한 피부에도 부드럽습니다. 원본 및 프로 합성 버전으로 제공되는 이 테이프는 최대 3일 또는 그 이상 동안 지속되는 오랜 지원을 제공하며, 격렬한 운동이나 습한 조건에서도 사용이 가능합니다.
15. JB 테이프, 미리 자른 키네시오 스트립 4 롤
JB 테이프는 95% 면과 5% 스판덱스로 만들어져 다양한 적용 분야(예: 임신 배 지원 및 근육 안정화)를 위한 내구성 있고 통기성 있는 지원을 제공합니다. 강력한 의료등급 접착제를 사용하여 물, 땀 및 습기에 저항하며, 올바르게 적용시 효과적인 통증 완화 및 안정성을 제공합니다. 미세한 무게와 두께로 인체 피부를 모방하도록 설계된 각 스트립은 얇고 신축성이 있으며, 사용 편의를 위해 잘라져 있으며, 둥근 모서리로 마모를 최소화하고 편안함을 높입니다.
16. VityElk 키네시오 테이프 (4 롤)
VityElk 탄력 키네시오 테이프는 조직 통증에 효과적으로 완화해 주며 근육, 관절, 인대 및 힘줄을 지원하면서 지역 혈류를 개선하고 림프 배수를 촉진합니다. 96% 면과 4% 스판덱스로 만들어진 이 방수 테이프는 뛰어난 접착력과 통기성을提供하여 땀이나 물 노출에도 신뢰할 수 있는 성능을 보장합니다. 원래 길이의 160%까지 늘어나는 높은 탄력성을 가지고 있으며, 잘리지 않은 디자인으로 길이를 사용자 맞춤형으로 조정할 수 있어 민감한 피부와 다양한 적용에 이상적입니다.
17. Superbe 키네시오 테이프
Superbe 키네시오 테이프는 빠른 통증 완화와 근육 지원을 제공하여 혈액 및 림프 순환을 개선하여 흔한 스포츠 부상에서 더 빠른 회복을 촉진합니다. 2인치 x 10인치 크기의 60개의 미리 자른 스트립으로 구성된 이 테이프는 적용하기 쉽고, 둥근 모서리 덕분에 말리거나 굴러가지 않습니다. 다양한 스포츠 및 조건에 적합하며, 이 통기성 있는 유연한 테이프는 원래 길이의 170%까지 늘어날 수 있으며, 인간 피부의 탄성을 모방하여 제한 없는 움직임을 제공합니다.
18. Azen 테이프
이 키네시오 테이프는 효과적인 통증 완화와 근육 지원을 제공하여 근육 및 관절 통증을 완화하는 데 도움을 주며 운동과 회복을 계속할 수 있도록 합니다. 고급 저자극성 재료로 만들어진 이 테이프는 가볍고 통기성이 있으며 쉽게 적용할 수 있으며 염료 잔여물이 남지 않습니다. 방수 및 땀 저항성이 있어 격렬한 운동 중에도 강한 접착력을 유지하며, 여러 번의 샤워에도 내구성을 보장합니다.
19. Weltroice 키네시오 테이프
Weltroice 키네시오 테이프는 90% 면과 10% 스판덱스로 제작되었으며, 지역 혈류 개선 및 염증 감소를 통해 회복을 가속화하는 데 도움을 주며 스포츠 성능을 향상시킵니다. 이 테이프는 근육, 관절, 힘줄 및 인대를 지원하여 운동 선수와 주자에게 이상적이며, 비디오 가이드를 사용하여 쉽게 적용할 수 있습니다. 이 테이프는 피부 친화적이며 라텍스가 없으며, 강력한 활동 중에도 잘 붙어 있고 잔여물 없이 쉽게 제거할 수 있습니다.
20. Kyzistn 키네시오 테이프
이 키네시오 테이프는 60개의 미리 잘린 스트립(3 롤)로 제공되며, 절단 도구 없이 쉽게 사용할 수 있습니다. 합성 섬유로 만들어진 이 테이프는 통기성이 있으며 라텍스가 없고 방수이므로 수영이나 격렬한 활동 중에도 3-5일 동안 효과적으로 유지됩니다. 이는 피지배를 통해 혈액 순환을 증대시켜 운동 회복 및 통증 완화에 도움을 줍니다. 다양한 스포츠 및 운동에 적합합니다.
21. Anampion 키네시오 테이프
ANAMPION 키네시오 테이프는 100% 면과 프리미엄 독일 접착 기술로 제작되어, 약물 없는 방식으로 라텍스가 없는 저자극성 제품입니다. 가볍고 통기성이 없어 편안하며, 방수와 땀 저항성이 있어 수영이나 격렬한 운동 중에도 강력한 접착력을 지닙니다. 최대 3-5일 동안 효과적으로 유지되며, CE 인증을 통해 근육, 관절 및 인대 지원을 위해 혈류 개선을 나타냅니다. 각 스트립은 얇고 신축성이 있으며, 미리 잘려 있으며 부드럽고 편리합니다.
22. GALLOP 키네시오 테이프
96% 라텍스 없는 면과 4% 스판덱스로 제작된 이 테이프는 뛰어난 접착력과 통기성을 제공하여 운동 및 땀 중에도 자극 없이 사용할 수 있습니다. 각 세트에는 두 개의 10 cm x 5 m 롤과 맞춤화를 위한 가위가 포함되어 있습니다. 170%의 탄력성과 물결 디자인으로 인해 신체 활동 중 뛰어난 커버력과 성능을 제공합니다.
23. Vive 키네시오 테이프
Vive 키네시오 테이프는 아픈 근육과 관절에 안정적인 지원을 제공하여 통증을 완화하고 부상 위험을 최소화하며 전신 운동 범위를 허용합니다. 강력하고 오래 지속되는 접착제는 격렬한 활동 중에도 안전하게 유지되며, 최적의 지원을 위해 움직임에 맞춰 조정됩니다. 방수 및 땀 저항성이 있는 이 유연한 테이프는 통기성이 좋은 면과 스판덱스 혼합으로 만들어져 있으며, 사용자 맞춤형으로 자를 수 있어 다양한 길이로 사용할 수 있습니다.
24. MUELLER 키네시오 테이프
MUELLER 스포츠 의학 키네시오 테이프는 간편하게 적용할 수 있으며, 원하는 길이로 잘라서 관절과 근육에 부착할 수 있습니다. 피부와 근육에 맞춰 조정할 수 있는 강력한 접착제와 웨이브 패턴을 갖추고 있어 격렬한 활동 중에도 제자리에 유지됩니다. 내구성이 뛰어나고 신축성이 있으며 통기성이 좋은 재료로 제작된 이 방수 테이프는 라텍스가 없으며, 스포츠 의학 분야에서 60년 이상 신뢰받는 브랜드의 지원을 받습니다.
25. REFUN 키네시오 테이프 미리 자른
REFUN 키네시오 테이프는 100% 합성 섬유로 제작되어 근육, 정강이 통증, 무릎 및 어깨 문제에 대한 진보된 통증 완화 효과를 제공합니다. 여전히 가볍고 방수이며, 강력하고 지속적인 접착제와 땀 및 습기에 저항하는 기능을 제공합니다. 미리 잘린 스트립은 적용이 용이하며 둥근 모서리는 마모를 방지합니다. 신체에 맞게 디자인되어 근육 운동을 지원하고 순환 개선을 통해 빠른 회복을 돕습니다. 이는 운동 선수와 활동적인 라이프스타일을 가진 사람들에게 이상적입니다.
(면책 조항: 이 기사는 정보 제공 및 교육 용도로만 제공되며 전문 의료 조언을 대체할 수 없습니다. 건강 관련 문제나 질문이 있는 경우 면허가 있는 의료 제공자와 상담하시기 바랍니다. 또한, Medical Daily는 제품의 품질과 효과를 보장하기 위해 독립적인 제3자 테스트를 통해 검증된 제품을 선택할 것을 권장합니다. 편집 방침 및 방법론: 이 제품은 독립적이고 객관적으로 선택되며, 온라인 리뷰, 다양한 데이터 출처 및 독점적인 연구를 바탕으로 합니다.)
Medicaldaily.com에서 게시됨