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카디오로그의 조언: 매일 건강한 콜레스테롤 섭취 방법

나의 일상 건강 생활 by 나의 일상 건강 생활
8월 13, 2024
in 요가
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카디오로그의 조언: 매일 건강한 콜레스테롤 섭취 방법


LDL은 “나쁜” 콜레스테롤입니다. 이것은 혈관에 쌓이는 잠재적인 콜레스테롤입니다. LDL 수치가 낮을수록 좋습니다. 일반적으로 심장병 전문의들은 모든 사람의 LDL이 130mg/dL 미만이어야 한다고 말합니다. 흡연자이거나 고혈압 또는 낮은 HDL 수치와 같은 추가 위험 요인이 있는 경우 LDL은 100mg/dL 미만이어야 합니다. 심근경색, 뇌졸중, 바이패스 수술, 스텐트 삽입 또는 당뇨병이 있는 경우 LDL은 70mg/dL 미만이어야 합니다. LDL이 50mg/dL 이하로 떨어지면 추가적으로 보호적으로 간주됩니다.



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Tags: 건강한매일방법섭취조언카디오로그의콜레스테롤
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