대신 우리는 무엇을 해야 할까요? 애정을 사용하여 사람들이 우리에게 투자할 만큼 안전하다고 느끼게 하려면 어떻게 해야 할까요? 만약 우리가 해피 아워에서 잠재적인 친구를 만난다면, 대화 중에 문자 메시지를 확인하는 대신 그들을 따뜻하게 인사하고 소통을 유지할 수 있습니다. 만약 우리가 새로운 친구에게 피자를 초대받고 싶다면, 그들이 어떻게 지내냐고 문자 보낼 때 “모든 것이 괜찮아”라고 말하는 대신 “너의 소식을 듣게 되어 정말 좋아! 너에게 전하고 싶은 것이 많아.”라고 말할 수 있습니다. 친구들이 그들의 삶을 우리에게 알려주길 원한다면, 그들이 상을 받았다고 말할 때 “멋지다”라고 말하는 대신 “너가 정말 자랑스러워! 이 상을 받을 자격이 있는 사람은 너밖에 없어!”라고 말합니다. 우리가 연결을 갈망할 때 우리의 필요에 집중하는 경향이 있지만, 우리가 우리가 속하는지에 대한 생각을 멈추고 다른 사람들이 소속감을 느끼도록 전환하면, 우리는 불가피하게도 소속감을 느끼게 될 것입니다.
