청소 전문가는 부탁합니다: 이 8가지 욕실 용품을 즉시 교체하세요!

Y당신의 욕실 타일은 주간 스프레이-닦기 세션 후에 보기 좋고 반짝일 수 있습니다. 그러나 그곳에 있는 모든 개인 관리 용품과 장식은 어떻습니까? 매일 깨끗함을 유지하기 위해 의존하는 것들이죠?

솔직히 말하면, 아마도 당신은 그것들을 청소하거나 교체하는 것에 신경 쓰지 않기 때문에 세균이 가득할 겁니다. (기분 나쁘게 생각하지 마세요. 당신만 그런 게 아닙니다.)

“보통, 이러한 물건들은 정기적인 욕실 청소 루틴에서 고려되지 않아요,”라고 전문 가사 청소 서비스인 몰리 메이드의 사장인 마를라 모크가 말합니다. “이러한 물건들은 실제보다 더 긴 유통기한이 있다고 잘못 생각하거나 그렇게 보이지 않기 때문에 저절로 잊어버리기 쉬워요!”

우리는 모크와 두 명의 다른 청소 전문가인 홈 스프리츠의 디온 리빙스톤과 프레시스페이스 클리닝의 품질 책임자 론다 윌슨과 대화하여 욕실에서 실제로 주의를 기울여야 할 것들을 더 잘 이해하게 되었습니다. 그들의 주요 문제 목록에 대해 깜짝 놀랄 준비를 하세요.

1. 당신의 칫솔

우리가 대화한 모든 전문가들은 칫솔을 목록의 최상단에 두었습니다. 그 이유는 다음과 같습니다: 평균적인 칫솔—특히, 손잡이—은 SafeHome.org에 따르면 약 1260만 개의 집합체 형성 단위(CFU)의 박테리아를 가집니다. 이는 프로바이오틱 보충제에서 찾을 수 있는 것과 비슷한 양이지만, 좋은 박테리아 대신 당신의 칫솔에 있는 미생물은 (헉) 똥에서 발견되는 것과 같은 종류일 수 있습니다.

해야 할 일: 계절이 바뀔 때마다 새 칫솔을 구입하세요. “칫솔은 3~4개월마다 교체해야 합니다,”라고 리빙스톤이 말합니다. (미국 치과 협회도 동의합니다, 그런데.) 그리고 브러시 헤드를 교체할 수 있는 전동 칫솔이 있다면? 매번 교체할 때 손잡이를 닦아주세요.

2. 당신의 루파 또는 바디 스폰지

매번 목욕할 때 바디 워시와 따뜻한 물로 거품이 나기 때문에 이것들이 꽤 깨끗할 것이라고 생각할 수 있습니다. 문제는, 루파와 스폰지가 끔찍한 것들을 잘 붙잡는다는 것입니다. “이 작은 것들은 다공성 질감 때문에 다양한 죽은 피부 세포, 기름 및 수분을 가둘 수 있습니다,”라고 윌슨이 말합니다. 그리고 주요 세균도요. 심각한 감염을 유발하는 세균인 포도상구균 같은 것들을 다루고 있습니다. 이는 오래된 임상 미생물학 저널1 연구에 기반합니다.

해야 할 일: 루파 또는 스폰지를 매번 사용 후에 철저히 헹구고 건조를 위해 걸어두세요—더 젖어 있을수록 세균이 더 많이 번식할 것입니다. 윌슨은 자연 스폰지는 최소한 한 달에 한 번, 루파는 6주에서 8주마다 교체하라고 추천합니다.

매주나 그 정도로 빠르게 청소하고 싶다면 (좋은 생각!), 전자레인지에 30초 동안 넣으라고 그녀는 제안합니다. 높은 열이 모든 세균을 죽일 것입니다.

3. 비누 펌프 디스펜서

생각해보세요: 손을 씻기 전에 이걸 만지게 되니, 당연히 좋은 큰 세균 집단이 생기기 쉬운 곳이겠죠, 모크가 지적합니다. 반쯤 비어 있는 디스펜서에 액체 비누를 추가하게 되면, 손에서 실제 용기로 세균이 전파될 가능성도 있다고 질병 통제 예방 센터(CDC)가 경고합니다.

해야 할 일: 모크는 이 디스펜서 외부를 알코올 소독제 스프레이로 매 몇 일마다 철저히 닦는 것이 좋습니다. 새 비누를 용기에 추가하기 전에 세척기를 통해 세척하고 손을 씻어 세균이 내부에서 증식하지 않도록 하세요.

4. 당신의 면도기

면도기의 수명을 늘리고 싶어하는 것은 전적으로 이해할 수 있습니다. 비쌉니다! 그러나 면도기는 포도상구균과 같은 세균을 숙주할 수 있다고 마이크로반 연구가 지적합니다. 그리고 오래 있을수록 더 세균이 많아질 수 있습니다. 또한 오래된 면도기는 무디게 되는 경향이 있어, 자상을 유발할 수 있습니다(일반적인 면도 실수)고 윌슨이 지적합니다.

해야 할 일: 5~7번 면도할 때마다 새 면도기를 사용하세요, 윌슨이 추천합니다. 이렇게 하면 더 깨끗할 뿐만 아니라 털 제거 과정에서도 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.

추가적인 청결 포인트를 위해, 사용 후 면도기를 알코올에 적시는 것이 좋다고 윌슨이 말합니다. 알코올이 소독제가 역할을 합니다.

5. 비누 받침대

비누가 이것을 깨끗하게 유지하지 않나요? 놀랍게도, 아닙니다. “항상 축축하고, 비누 찌꺼기가 남아 있어요,”라고 윌슨이 말합니다. 이는 단순히 끔찍하고 더러운 것만이 아닙니다. 비누 찌꺼기는 사실 세균이 좋아하는 음식인 Serratia와 같은 세균에 의해 핑크 곰팡이 성장으로 이어질 수 있다고 2019년 11월의 감염병 저널2 연구에 나타났습니다.

해야 할 일: 비누 받침대를 실제로 교체할 필요는 없습니다. 현재 있는 것을 매주 스크럽 브러시와 뜨거운 비눗물로 철저하게 청소해 주세요, 윌슨은 추천합니다.

새 것을 구입할 생각이라면 여분의 물이 빠질 수 있는 배수 구멍이 있는 것을 고려하세요(그래야 비누가 물러지지 않도록 방지할 수 있습니다).

6. 손과 얼굴 수건

이것들을 일주일에 한 번 세탁하는 습관이 있나요? 그건 사실 충분하지 않아요, 모크가 말합니다. “이것들은 수분과 일일 반복 사용으로 세균을 숙주할 수 있습니다,”라고 설명합니다. 여기에는 2014년 식품 안전 동향3 연구에 따르면 대장균과 같은 똥에서 자주 발견되는 세균들이 포함됩니다. (으악.)

해야 할 일: 추가 손과 얼굴 수건을 많이 구입해서 이틀에서 삼일마다 세탁할 수 있게 하세요, 모크가 추천합니다. 가능한 가장 뜨거운 세탁기와 건조기 설정을 사용하세요. 열은 세균을 제거하는 데 최선의 방법입니다, 그녀가 덧붙입니다.

7. 천 욕실 매트

샤워나 목욕 후 한 발을 내딛는 수분이 당신의 욕실 매트에서 세균의 성장을 촉진한다고 리빙스톤이 말합니다. 더욱이, 누군가가 신발을 신고 매트를 밟는다거나 하면 세균이 더 확산될 가능성이 높습니다. 2015년 2월의 응용 환경 미생물학4 연구에서 확인했듯이 매트에는 세균과 바이러스가 “매우 높은 밀도”로 존재한다고 합니다.

해야 할 일: 욕실 매트를 가능한 가장 뜨거운 설정으로 매주 세탁하고, 눈에 띄게 더러워질 때만 세탁하지 마세요, 리빙스톤이 추천합니다. 그리고 매 6개월마다 새 것으로 교체하세요.

8. 샤워 커튼 라이너

당신이 무시해온 녹색, 검정색, 분홍색 점들이요? 분명히 곰팡이와 비누 찌꺼기입니다(다시 말하지만, 세균이 좋아하는 음식입니다), 모크가 말합니다. 사실, 샤워 커튼 라이너는 욕실에서 가장 세균이 많은 장소로 알려져 있습니다, SafeHome.org에 따르면.

해야 할 일: 샤워 커튼 라이너를 6~12개월마다 새 것으로 교체하고, 곰팡이가 자라는 것을 발견하면 빨리 교체하세요, 모크가 추천합니다.

교체하는 사이에 소독 작용을 원한다면, 샤워나 목욕 후 몇 방울의 티 트리 오일이 섞인 물로 라이너를 뿌리라고 윌슨이 제안합니다. (하지만 여전히 권장 주기로 교체하세요!)