가정에서 음성으로 작동되는 인지 행동 치료(CBT) 프로그램은 유방암 생존자들의 불면증 증상을 개선한다고 JAMA Network Open에 9월 24일 온라인으로 발표된 연구에 따르면 합니다.
워싱턴 D.C.의 MedStar Health Research Institute의 클레어 M. 스타링(Claire M. Starling) M.P.H.와 동료들이 유방암 생존자들의 불면증 증상 개선을 위한 CBT 기반의 음성 작동 인터넷 제공 프로그램의 효능을 평가했습니다. 분석에는 불면증이 있는 유방암 생존자 70명이 포함되었으며, 이들은 스마트 스피커와 음성 상호작용 CBT-불면증(CBT-I) 프로그램 또는 교육적 통제 그룹에 무작위로 배정되었습니다(1:1 비율) 6주 동안.
연구자들은 개입 그룹에서 불면증 심각도 지수(Insomnia Severity Index) 점수가 평균 -8.4점 변화한 반면, 대조군에서는 -2.6점 변화한 것을 발견했습니다. 일기 데이터를 통해 평가한 수면 품질은 개입 그룹에서 대조군보다 통계적으로 유의미하게 개선되었으며, 수면 시작 후 깸 시간(9.54분), 수면 시작 잠복기(8.32분), 수면 효율성(-0.04%)도 개선되었습니다. 그러나 총 수면 시간에는 개선이 없었습니다.
“미래 연구에서는 가정 내 수면 프로그램의 확장 잠재력과 인공지능의 적용 증가를 탐구해야 하며, 다른 효과적인 CBT-I 프로그램과의 참여도 및 비열등성을 비교해야 합니다,”라고 저자들은 씁니다.
추가 정보:
클레어 M. 스타링 외, 불면증을 위한 음성 작동 인지 행동 치료, JAMA Network Open (2024). DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2024.35011
저작권 © 2024 HealthDay. 모든 권리 보유.
인용:
유방암 생존자들의 불면증에 도움이 되는 인지 행동 치료 프로그램 (2024년 9월 27일)
2024년 9월 28일 검색
https://medicalxpress.com/news/2024-09-cognitive-behavioral-therapy-aids-insomnia.html
이 문서는 저작권의 적용을 받습니다. 개인 연구나 학습을 위한 공정한 이용을 제외하고, 서면 허가 없이 어떤 부분도 복제할 수 없습니다. 내용은 정보 제공 목적만을 위해 제공됩니다.
