문제를 해결하려는 방법에 대해 생각합니다”>.
우린 다 똑같이 한 번쯤은 요가 수업에 참석해 그러다가 선생님의 지시를 따라가고 싶어하지 않나요…마침내 아름다운데 혼동스런 말들이 무엇을 의미하는 지 알 수 있다면 얼마나 좋을까요. 그게 시적인 비유인가요 아니면 제 척추가 정말 추가 추천도 되고 길어지도록 하라는 건가요?
저는 흔히 여러 요가 교사들이 내뱉는 운동-독특한 말을 듣고 한없이 웃음을 참는 학생입니다. 또한 순간에는 제대로 말해 보기 어렵지만 현재 상황에서 옳아보이는 많은 말을 하는 요가 교사입니다. 이런 표현들을 들어보셨나요?
1. 당신의 머리가 천장으로 떠오릅니다.
깊게 숨쉬다 보니 머리가 풍선으로 변한 건 조금 걱정되지만, 그 시각은 순식간에 내 어깨를 편안하게 해주기 때문에 받아들이겠습니다.
2. 마음의 눈 속에서 숨을 관찰하세요.
제 마음에 눈이 있는 건가요? 숨은 보이지 않나요? 이건 사진 참조가 필요한 것 같아요.
3. 눈꺼풀을 편하게 해주세요.
당연하죠.
4. 볼이 부드러워져야 해요.
어떤 볼을 말씀하시나요?
5. 그냥 당신이 되어 보세요.
하지만 뭘로요?
6. 척추를 길게 하세요.
우리 모두가 단순히 선택만 하면 크게 된다는 사실을 누가 알았나요? 그건 요가 교사들이 알았던 거예요.
7. 혀를 입 천장에서 빼주세요.
하지만 선생님은 그게 거기에 있었다는 걸 어떻게 알았나요?!
8. 땅이 당신을 지원하기 위해 들어올라가는 걸 느껴보세요.
저는 L.A에 있으니 아주 그냥 지진일지도 몰라요.
9. 땅으로 뿌리내리세요.
내 생각에는 이건 어떤 건설 장비나 건축 허가가 필요한 것 같아 보이기에 내리는 동안 “나무 자세”에서 떨어졌습니다.
10. 할 일 목록을 잊어버리세요.
이게 목록의 전체 목적에 반하는 것이지만 그런 급진적 사고 형태를 사랑합니다. 만약 “세금 납부”나 “집세 지불”이 중요하다면 우주가 그걸 이루어 주겠지요.
11. 당신의 몸이 움직이고 싶어하는대로 움직이세요.
하지만 그게 움직이기를 원하지 않으면 어떻게 해야 하나요?
12. 태양신경 촉진하세요.
저의 태양 신경이 어디에 있는지요?
13. 손을 무릎에 댄 채 발을 땅에서 들어올리세요.
그냥 그 말은 듣지 않았다고 할 수 있을까요?
14. 당신의 몸의 모든 세포를 활성화하세요.
내 세포 중 일부는 사무실을 이탈한 것 같지만 나중에 다시 확인해 보겠습니다.
15. 당신의 가슴을 앞으로 밀어봐주세요.
이건 사실 일치하는 부분이 있어 보여요… 제가 덧대 있는 옷을 입을 때는요.
16. 뿌리에서 정상까지 숨을 들이마셔주세요.
고등학교 생물 교사가 이걸 다룬 적이 없었기에 요가 교사가 우리에게 “뿌리”와 “정상”이 인간 해부의 매우 현실적인 부분임을 알려줘서 감사합니다.
17. 아이 자세가 감정적인 해방을 일으킬 수 있습니다.
제가 분명히 위장 해제를 느끼고 있습니다… 제 옆에 계신 분께 사과드립니다.
18. 당신에게 떠오르는 것들을 그냥 흘러나오게 하세요.
그래서 우리 모두 즉석에서 방귀를 뀌우는 중이에요.
19. 내부의 불꽃을 부풀리세요.
화재 위험이 있어 보여요.
20. 이게 우리 마지막 숨입니다.
아마 이 자세에서의 마지막 숨을 의미하는 거겠죠, 그래도 어떤 의미로 느껴집니다.
