다이빙 반사는 선택적인 부신 호르몬 효과를 가질 수 있음을 보여줍니다.
DNP와 같은 열생성 약물은 사람들을 과열로 사망하게 할 수 있으며, 휴식 대사율을 300% 이상 증가시킬 수 있습니다. 보다 생리학적인 범위는 약 10배 적게, 저활동 갑상선이 있는 사람들의 경우 대사가 30% 느려지거나, 우리의 투쟁-도피 반응을 조절하는 신경계의 일부가 활성화될 때 대사가 30% 빨라지는 범위에 걸쳐 있습니다. 공포감이나 급성 스트레스에 반응하여, 특별한 신경들이 노르아드레날린이라는 화학 물질을 방출하여 대면 준비를 합니다. 우리는 피부가 창백해지고, 차가워지며, 쌀쌀해짐을 경험하며, 혈액이 더 중요한 장기로 돌려보내집니다. 소화 시스템이 일시 중지되므로 입이 마를 수 있으며, 심장은 더 빠르게 뛰기 시작합니다. 우리가 느끼지 못하는 것은 싸움을 위한 에너지를 해방하기 위해 추가 지방이 연소되는 것입니다.
그렇기 때문에 사람들이 에페드라를 체중 감소를 위해 복용하기 시작했습니다—“신경 말단에서 노르아드레날린의 방출을 자극하기 위해서.”
에페드라는 상록 관목입니다. 이는 천 년 이상 중국에서 천식 치료에 사용되어 왔습니다. 그 이유는 기도를 확장시켜 천식 환자에게 완화를 제공하는 같은 노르아드레날린의 방출을 유도하기 때문입니다. 미국에서는 대사 자극제로 사용되었고, 19개의 위약 대조 시험에서 약 한 달에 2파운드(0.9kg)의 체중 감소를 초래하는 것으로 나타났습니다. 1990년대 후반에는 수백만 명의 미국인이 이를 복용하고 있었습니다. 문제는 심박수와 혈압 증가와 같은 다른 모든 노르아드레날린 효과도 있었다는 것입니다. 따라서 만성 사용은 “뇌졸중, 심장 부정맥 및 사망”을 초래했습니다. 미국 식품의약국은 1994년에 그 위험성을 경고했지만, 23세의 메이저 리그 야구 선수의 갑작스러운 사망 사건 이후 10년이 지나서야 에페드라는 금지되었습니다. 그의 “부검 보고서에서는 에페드라의 증거가 발견되었으며, 법의학자는 그것이 그의 사망에 기여했다고 말했습니다.”
현재 식이 보충제 규제의 황야에서는 보충제가 “안전성 데이터 없이 마케팅될 수 있다”는 점에서 제조자는 발생할 수 있는 부작용을 공개할 의무가 없습니다. 그러므로 온라인 상점들이 절대적인 안전성을 보장하는 것은 놀라운 일이 아닙니다: “현재까지 부정적인 부작용은 없습니다.” “부정적인 부작용이 없으며, 신경 과민이나 기본 불안감, 기분 변화를 경험하지 않으며…” “장기 사용에 100% 안전합니다.” “약물과 상호작용하지 않으며 해로운 부작용이 없습니다.” 에페드라의 주요 판매업체인 Metabolife International의 사장은 FDA에 회사가 소비자로부터 “심각한 부작용 사건이 발생했다”는 단 한 건의 통지를 받은 적이 없다고 보장했습니다… 그러나 실제로는 약 13,000건의 건강 불만을 접수했으며, 여기에는 심각한 부상, 입원, 심지어 사망 보고가 포함됩니다.
좋은 점만 얻을 수 있는 방법이 있다면 좋겠습니다. 제가 제 비디오 에페드라의 체중 감소 이점을 위험 없이 얻는 방법에서 논의하는 것처럼, 그런 방법이 있습니다. 그러나 그것을 이해하기 위해서는 먼저 다이빙 반사라는 놀라운 생물학적 현상을 이해해야 합니다.
얼음이 얼어붙은 호수를 가로질러 걷다가 갑자기 얼음이 깨져 추운 깊이로 떨어진다고 상상해 보십시오. 바로 그런 순간보다 더 큰 투쟁-도피 충격을 생각하기는 어렵습니다. 실제로 노르아드레날린이 방출되어 팔과 다리의 혈관이 수축하여 혈액이 중심으로 돌아가게 합니다. 여러분은 심장이 얼마나 빨리 뛰기 시작할지 상상할 수 있지만, 그렇게 되면 산소를 더 빨리 소모하게 되어 역효과가 발생합니다. 놀랍게도, 대신 발생하는 것은 심박수가 느려지는 것입니다. 이것이 바로 다이빙 반사로, 1700년대에 처음으로 설명되었습니다. 공기를 호흡하는 동물들은 익사하지 않도록 돕기 위해 이러한 자동 안전 기능을 가지고 태어났습니다.
의학에서 우리는 “차가운 얼굴 테스트”라 불리는 이 생리학적 특징을 활용할 수 있습니다. 혼수 상태에 있는 환자가 신경 경로가 intact한지를 확인하기 위해 그들의 얼굴에 차가운 압박을 가하여 심장이 즉시 느려지는지를 확인할 수 있습니다. 혹은 더 극적으로, 비정상적으로 빠른 심장을 치료하기 위해 사용할 수도 있습니다. 카터가 환자의 얼굴을 얼음물 트레이에 담근 ER의 에피소드를 기억하시나요? (그 쇼는 제가 의대에 다닐 때 방영되었으며, 저희 그룹은 “보편적 예방 조치를 위반한 횟수”를 세기 위해 모였습니다.)
이것이 체중 감소와 무슨 관계가 있을까요? 에페드라와 같은 노르아드레날린 방출 약물의 문제는 심박수와 혈압의 동반 상승입니다. 다이빙 반사가 보여주는 것은 선택적인 노르아드레날린 효과를 경험하는 것이 가능하다는 것으로, 뇌졸중의 위험 없이 대사 부스트를 받을 수 있는 방법이 있을 수 있다는 가능성을 제기합니다. 믿을 수 없겠지만, 이 복잡한 생리학적 묘기는 단순한 행동으로 이루어질 수 있습니다: 물속에서 익사하는 대신, 단순히 물을 마시는 것입니다. 정말요? 네, 물을 마심으로써 대사를 촉진할 수 있습니다. 안전벨트를 매십시오, 미친 여행을 할 준비가 되었으니까요—다음에 계속됩니다.
이것은 4편으로 구성된 비디오 시리즈의 첫 번째 영상입니다. 후속편을 기대해 주세요:
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