F루오라타는 연방 판사가 미국 환경 보호국(EPA)이 음용수에서 이 광물의 존재에 대한 규제를 추가해야 한다고 판결한 이후 더 많은 주목을 받고 있습니다.
미국 지방법원 판사 에드워드 첸은 증가하는 증거들이 일반적으로 물에 추가되는 플루오르화물의 양이 어린이의 IQ를 낮출 수 있음을 시사한다고 어제 AP통신에 보도했습니다. 첸은 EPA가 어린이 발달에 대한 이 위험을 줄이기 위한 조치를 취해야 한다고 판결했으나, 구체적으로 그 조치가 무엇이어야 하는지는 명시하지 않았습니다.
플루오르화물은 1945년부터 어린이의 치아 건강을 증진하기 위해 음료수에 추가되어 왔습니다. 실제로, 연구에 따르면 물에 플루오르화물을 추가하면 어린이의 치아 우식증이 35% 감소합니다. 질병 통제 예방 센터(CDC)는 심지어 음용수 플루오르화(물에 플루오르화물을 추가하는 행위)를 20세기 최고의 공공 보건 성과 중 하나로 보고하고 있습니다.
그러나 다른 연구들은 이 관행의 안전성을 의문시하고 어린이의 신경 발달 문제와 연관짓고 있습니다. 다음은 당신이 알아야 할 내용입니다.
잠깐, 왜 우리의 물에 플루오르화물이 들어있지?
플루오르화물은 자연적으로 강, 호수, 바다뿐만 아니라 일부 음식과 음료에서도 발견되는 광물 및 원소로, 미국 치과 협회(ADA)에 따르면 이 원소는 치아를 강화하는 데 도움이 됩니다. ADA는 플루오르화물을 “자연의 충치 퇴치제”라고 부르며 플루오르화물이 일반적으로 치약 및 기타 치과 제품에 추가되어 충치로부터 치아를 보호하는 데 도움을 준다고 강조합니다.
“물에 플루오르화하는 것은 충치와 치아 부식을 줄이는 비용 효율적인 방법입니다.”라고 미시간 주립대학교의 약리학 및 독성학 조교수 제이미 앨런 박사가 Well+Good에 말합니다.
“확실히, 플루오르화물은 다소 독성이 있는 물질입니다.”라고 루터대학교 치과 의과대학의 구강생물학 부교수 케네스 마코위츠가 말합니다.
그러나 그는 플루오르화물을 음용수에 추가하는 것의 이점에 대한 연구의 대부분이 수십 년 전에 이루어졌다고 지적합니다. “오늘날의 시대에는 사람들이 1940년대 이후로 일반적으로 치아 건강이 개선되었기 때문에 이점을 보기 조금 더 어려워지고 있습니다.”라고 그는 말합니다.
플루오르화물에 대한 주요 우려는 무엇인가요?
많은 우려는 지난달에 발표된 정부 보고서와 관련이 있는데, 이 보고서는 음용수에서 권장 한계의 두 배에 달하는 플루오르화물이 어린이의 낮은 IQ와 연관되어 있다고 밝혔습니다. 이 보고서는 “중간 정도의 신뢰성”을 가지고 플루오르화물의 높을수록 어린이의 낮은 IQ 간에 연관이 있다는 것을 확인했습니다. 한편, EPA는 낮은 수준의 플루오르화물이 어린이의 지적 발달에 미치는 영향이 무엇인지 명확하지 않다고 강조했습니다.
연방 보건 당국은 현재 음용수의 플루오르화 수준으로 물 1리터당 0.7mg을 추천하고 있습니다. 그러나 플루오르화물이 어린이의 IQ에 영향을 미칠 수 있는 정확한 수준은 아직 결정되지 않았습니다.
그렇지만, “높은 수준의 플루오르화물은 뇌 발달에 독성이 있다.”라고 로드아일랜드대학교의 임상 약리학, 약학 및 환경 의학 교수 필립 그란지안 박사가 Well+Good에 말합니다.
실제로 2014년, 의학 저널 랜셋은 플루오르화물을 신경 독소로 지정하면서 연방 보건 당국이 미국 수도 공급의 플루오르화물 양을 줄이라고 조언하도록 이끌었습니다(상한선은 예전에는 리터당 1.2mg이었습니다).
물 속의 너무 많은 플루오르화물은 또한 치아 불소증이라는 상태를 초래할 수 있으며, 이는 치아에 흰색 또는 갈색 반점을 발생시키고 뼈가 약해지거나 손상되는 것, 관절염, 골다공증, 근육 손상, 피로 및 관절 관련 문제와 같은 다른 건강 합병증을 초래할 수 있습니다. 앨런은 말합니다.
“확실히, 플루오르화물은 잠재적으로 독성이 있는 물질입니다.”라고 마코위츠는 말합니다. “소량이 유익하다는 사실에 대해 사람들은 잘 이해하기 어렵습니다.”
물속의 플루오르화물에 대해 걱정된다면 무엇을 해야 하나요?
플루오르화물에 대한 이 뉴스가 당신을 걱정하게 만들었다면, 몇 가지 할 수 있는 일이 있습니다. CDC는 사람들이 지역 물 공급업체에 연락하여 지역 사회 수도 시스템의 플루오르화물 수준에 대한 정보를 요청할 것을 권장합니다.
“일반적으로, 귀하의 보건부나 시정부가 소액의 수수료로 물을 검사해 줍니다.”라고 앨런은 말하며, “우물물이나 샘물이 있는 경우, 귀하의 물에는 플루오르화물이 포함될 수도 있고 포함되지 않을 수도 있습니다.”라고 덧붙입니다.
CDC에 따르면 물 시스템은 플루오르화물 농도가 2.0mg/L를 초과하는 경우 이를 알려야 한다는 사실을 명심하세요.
또한 “음료수나 요리에 사용되는 물에서 플루오르화물을 제거하는 필터를 사용하는 것을 고려할 수 있습니다.”라고 앨런은 말합니다. 생수도 하나의 해결책이 될 수 있으며, “일부 브랜드는 플루오르화물이나 다른 원치 않는 화학물질을 포함할 수 있습니다.”라고 그란지안 박사는 경고합니다.
“플루오르화물은 피부를 통해 흡수되지 않기 때문에 청소나 목욕에 사용되는 물은 필터링할 필요가 없습니다.”라고 앨런은 말합니다.
그러나 모든 것을 관점으로 이해하는 것이 중요합니다. 너무 많은 플루오르화물이 어린이에게 좋지 않은 것은 사실이지만, 일반적으로 물에 추가되는 양이 안전 기준을 초과하는지 확실히 알 수는 없습니다. 어제의 판결은 물이 과도하게 플루오르화될 위험을 줄이는 것과 더 관련이 있습니다.
Well+Good 기사는 우리가 공유하는 정보를 뒷받침하기 위해 과학적이고 신뢰할 수 있으며 최근의 견고한 연구를 참조합니다. 웰빙 여정에서 저희를 신뢰할 수 있습니다.
Iheozor-Ejiofor Z, Worthington HV, Walsh T, O’Malley L, Clarkson JE, Macey R, Alam R, Tugwell P, Welch V, Glenny AM. 치아 우식증 예방을 위한 수돗물의 플루오르화. 코크란 데이터베이스 시스템 리뷰. 2015년 6월 18일;2015(6):CD010856. doi: 10.1002/14651858.CD010856.pub2. PMID: 26092033; PMCID: PMC6953324.
미국 보건복지부 커뮤니티 수돗물 플루오르화 연방 위원회. 치아 우식증 예방을 위한 음용수에서 플루오르화 농도에 대한 미국 공공 보건 서비스 권장 사항. 공공 보건 보고서. 2015년 7-8월;130(4):318-31. doi: 10.1177/003335491513000408. PMID: 26346489; PMCID: PMC4547570.
Grandjean P, Landrigan PJ. 발달 독성의 신경행동적 영향. 랜셋 신경학. 2014년 3월;13(3):330-8. doi: 10.1016/S1474-4422(13)70278-3. Epub 2014년 2월 17일. PMID: 24556010; PMCID: PMC4418502.
