이는 일반적으로 수면 중에 발생하는 많은 개인에게 영향을 미치는 일반적인 상태로 임상에서 치아 갈기를 의미하는 브룩시즘(bruxism)입니다. 이 비자발적인 행동은 마모된 치아, 턱 통증, 두통, 심지어 턱관절(TMJ) 장애를 포함한 다양한 치과 문제로 이어질 수 있습니다.
브룩시즘 관리에 있어 가장 효과적인 솔루션 중 하나는 치아의 손상을 방지하기 위해 특별히 설계된 마우스 가드를 사용하는 것입니다.
마우스 가드는 수면 중에 치아 위에 착용하는 맞춤형 또는 일반 판매용 치과 장치입니다. 이는 상하 치아 사이에 장벽을 생성하여 직접 접촉을 방지하고 따라서 치아의 마모를 줄여줍니다. 또한, 마우스 가드는 턱을 꽉 무는 것으로 인한 불편함을 완화하는 데 도움을 주어 보다 편안한 밤잠을 보장합니다.
마우스 가드를 사용함으로써 얻는 이점은 단순한 보호를 넘어선다. 이러한 장치는 치아 갈리기 에피소드의 빈도와 강도를 줄이는 데도 도움을 줄 수 있습니다. 많은 개인에게 마우스 가드는 브룩시즘 관리의 중요한 부분이라고 입증되어 더 나은 치아 건강과 향상된 삶의 질을 가능하게 합니다.
누가 마우스 가드를 사용해야 할까요?
마우스 가드는 브룩시즘 진단을 받은 개인이나 치아 갈기 또는 턱 꽉 무는 증상이 잦은 이들에게 특히 권장됩니다. 스트레스, 불안, 치아의 정렬 불량, 음주 및 흡연과 같은 특정 생활 방식 요인이 브룩시즘에 기여할 수 있습니다. 턱 통증, 두통 또는 아픈 치아로 아침에 일어나는 사람들은 마우스 가드를 사용하는 데 많은 도움이 될 수 있습니다.
일부 경우 어린이들도 브룩시즘을 경험할 수 있으며, 이 상태는 저절로 해결되는 경우가 많지만 마우스 가드는 발달 중인 치아를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마우스 가드를 고려하는 모든 사람은 치과 전문가와 상담하는 것이 필수적이며, 전문가가 개인의 필요와 상황에 따라 맞춤형 권장 사항을 제공할 수 있습니다.
올바른 마우스 가드 선택하기
마우스 가드를 선택할 때, 적합성, 편안함, 내구성 및 필요한 보호 수준과 같은 요소를 고려하는 것이 필요합니다. 치과 전문가가 제작한 맞춤형 마우스 가드는 최고의 맞춤성과 편안함을 제공하지만 가격이 더 비쌀 수 있습니다. 일반 판매용 옵션은 더 저렴할 수 있지만 동일한 수준의 보호를 제공하지 않을 수 있습니다.
다양한 필요와 기호를 충족하기 위해 설계된 25가지 최상의 밤에 치아 갈기용 마우스 가드 목록은 다음과 같습니다.
밤에 치아 갈기를 위한 25가지 최고의 마우스 가드
1. Plackers Grind No More Night Guard
플래커스 Grind No More Night Guard는 16개의 일회용 가드가 포함되어 있습니다. 편안함을 위해 설계되었으며 모든 크기에 맞춰 사용 가능하여 상하 치아 모두에 적합합니다. 특허받은 클렌치 및 갈기가 흡수되는 물리 놀이판은 치아 갈기를 줄이고 보다 편안한 수면을 촉진하는 데 도움을 줍니다. 이러한 가드는 포장에서 꺼내어 바로 착용할 수 있으므로 끓이거나 모양을 만드는 과정이 필요 없습니다. 또한 BPA가 없고 위생적이며 최대 3일까지 사용할 수 있습니다. 거의 15,000명의 사용자 중 4.2의 평점을 받으며 수면 중 치아 보호를 위한 인기 있는 선택입니다.
2. enCore Custom Dental Night Guard
enCore Custom Dental Night Guard에는 사용자가 상하 치아 중 원하는 치아에 대한 맞춤형 핏을 만들 수 있도록 돕는 사용하기 쉬운 DIY 인상 키트가 포함되어 있습니다. 네 가지 다양한 가드 유형—하드, 소프트, 하이브리드 및 주간 하드—을 제공하여 사용자가 자신의 브룩시즘 수준에 가장 적합한 옵션을 선택할 수 있습니다. 미국 및 독일에서 조달한 BPA 및 라텍스가 없는 재료로 제작된 enCore 가드는 20년 이상의 경험을 가진 전문 치과 실험실에서 제작하여 품질과 효과적인 보호를 보장합니다.
3. Reazeal Mouth Guard
Reazeal 마우스 가드는 에틸렌 비닐 아세테이트(EVA)로 제작되었습니다. 이 치과 가드는 편안함과 내구성을 위해 설계되어 치아 갈기, 운동 활동, 심지어 미백 트레이로 다양한 용도에 적합합니다. 몰드 가능한 기능을 통해 사용자는 10분 이내에 개인화된 핏을 얻을 수 있어 사용자 경험을 향상시킵니다. 또한 제품에는 적절한 보관을 위한 리테이너 케이스가 포함되어 있어 내구성에 기여합니다. 25,000명 이상의 고객 중 4.0의 평점을 받았습니다.
4. Neateeth Mouth Guard
Neateeth 마우스 가드는 편안함을 위해 설계되었습니다. 이 재사용 가능한 가드는 에틸렌 비닐 아세테이트(EVA)로 제작되어 내구성과 안전성을 동시에 보장합니다. 이 제품은 성인과 십대에게 적합한 안전한 핏을 제공하기 위해 맞춤형 옵션이 있는 4개 팩으로 제공됩니다. 경량 설계로 수면 중 불편함 없이 사용할 수 있으며, 이를 베이트 가드 또는 TMJ 마우스 가드로 사용할 수도 있습니다. 55개의 리뷰에서 평균 4.7의 평점을 받았습니다.
5. VENUECO Mouth Guard
VENUECO 마우스 가드는 4개 팩으로 제공되며 두 가지 크기가 포함되어 있습니다. 수면 중 편안함을 높일 수 있는 맞춤형 핏이 있습니다. 소프트 플라스틱 또는 유연한 고무로 제작되어, 이 가드는 잇몸과 치아에 부드럽고 치아 갈기로부터 종합적인 보호를 제공합니다. BPA가 없는 재료는 안전성을 보장하며, 사용자가 밤새 안전하게 자리 잡도록 돕는 쉬운 몰딩 프로세스를 높이 평가하고 있습니다. 200명의 리뷰어 중 4.2의 평점을 받고 있으며, 많은 이들에게 만족스러운 결과를 제공하는 것으로 보입니다.
6. Sleepeeze Dental Guard
Sleepeeze Dental Guard는 세 가지 크기로 여섯 개의 마우스 가드를 제공하여 사용자가 가장 편안함을 느끼는 핏을 선택할 수 있습니다. 맞춤형 몰드 디자인은 개인 맞춤형 경험을 보장하며, 비자발적인 클렌칭으로부터 치아를 효과적으로 보호합니다. 이 가드는 BPA와 포르말데이드, 라텍스가 없는 재료로 제작되어 안전성과 편안함을 우선시합니다. 또한, 위생적인 보관을 위한 통풍이 있는 케이스도 제공됩니다. 67명의 사용자로부터 4.2의 평점을 받았습니다.
7. ConfiDental Mouth Guard
ConfiDental 마우스 가드는 어린이를 위해 특별히 설계되어 있으며, 여섯 개의 몰드형 치과 주야간 가드 팩으로 제공됩니다. 이 제품은 Model VI 및 Model VII 두 가지 모델을 포함하며 각각 세 개의 조각이 들어 있습니다. Model VI는 3mm 두께로 되어 있고, Model VII는 편안함을 높이기 위해 약간 얇은 벽을 제공합니다. BPA 및 프탈레이트가 없는 소재로 제작된 이 가드는 재사용이 가능하며 청소가 간편합니다. 패키지에는 고급 케이스와 편안한 핏을 위한 단계별 비디오 가이드도 포함되어 있습니다.
8. DAVV Mouth Guard
DAVV 마우스 가드는 에틸렌 비닐 아세테이트(EVA)로 제작되었습니다. 이 업그레이드된 야간 가드는 편안함을 제공하며 치아를 효과적으로 보호하는 것을 목표로 합니다. 사용자는 제공된 여행 위생 케이스를 통해 이동 중에도 편리함을 느낍니다. 3,000개 이상의 리뷰 중에서 3.9의 평점을 받으며, 밤에 치아를 꽉 무는 것을 완화하려는 많은 사람들의 요구를 충족하는 것으로 나타났습니다. 4개 세트가 9.99달러에 제공되어 브룩시즘 관리에 경제적인 선택을 제공합니다.
9. BDLLMDES Mouthguard
BDLLMDES 치아 갈기용 마우스 가드는 야간 보호를 위한 신뢰할 수 있는 옵션입니다. 견고하고 안전한 재료로 제작되어 어린이, 청소년 및 성인에 맞춤형으로 설계되어 수면 중 편안함을 보장합니다. 이 야간 가드는 편안하고 다양한 입 모양에 맞게 조정할 수 있어 수면 질을 개선하면서 보호합니다. 두 가지 크기로 제공되어 다양한 연령의 사용자에게 적합합니다. 마우스 가드는 형성 및 청소가 용이하여 복합적인 용도로 사용할 수 있습니다. 복싱이나 축구 가드, 또는 심지어 치아 미백 트레이로 사용할 수 있습니다.
10. Scosvvi Mouth Guard
Scosvvi 마우스 가드는 다용도 제품입니다. 이 팩에는 정규 및 강한 갈기 사용자 모두에게 적합한 두 가지 크기로 제공되는 네 개의 가드가 포함되어 있습니다. 식품 등급 에틸렌 비닐 아세테이트(EVA)로 제작되어 BPA 및 라텍스와 같은 유해 물질이 없으며, 사용 중 안전성을 보장합니다. 청소하기 쉽고 재사용 가능한 가드이며, 각 세트에는 보관 및 여행용 위생 케이스가 포함되어 있습니다. 또한, 가드는 치아 미백 트레이 및 가벼운 운동용 보호구로도 사용될 수 있어 다양한 필요를 위한 다목적 보호를 제공합니다.
11. Custom Dental Night Guard from SWEETGUARDS
SWEETGUARDS의 맞춤형 치과 야간 가드는 브룩시즘, 치아 갈기 및 턱 꽉 무는 증상을 겪는 개인을 위해 설계되었습니다. 에틸렌 비닐 아세테이트(EVA)로 제작된 이 하부 가드는 2mm 두께로 부드럽고 편안한 착용감을 제공합니다. 턱 근육의 통증을 완화하는 데 도움이 되고 최적의 편안함과 보호를 위해 맞춤형으로 제작됩니다. 손쉬운 가정용 사용을 위한 치아 인상 키트도 포함되어 있습니다. 1,599건의 리뷰 기준으로 4.7의 평점을 받아 품질과 효과에 대한 인정을 받고 있습니다.
12. Kiry Two Custom Night Guards
Kiry Two 맞춤형 야간 가드는 치아 갈기 및 꽉 무는 증상에 대해 효과적인 보호를 제공합니다. 각 주문에는 사용자가 치아의 맞춤형 몰드를 만들 수 있는 DIY 몰딩 키트가 포함되어 있습니다. 고객은 편안함과 필요에 맞춰 1.3mm, 2.0mm 및 3.0mm의 세 가지 두께 옵션 중에서 선택할 수 있으며, 상부 및 하부 가드 중에서 퍼지기 확인 후 선택할 수 있습니다. 독일에서 조달한 고품질 하이브리드 재료로 제작되었으며 BPA 및 라텍스가 없어 안전성을 보장합니다. 가드를 만들기 위한 간단한 프로세스는 접근성과 유용성을 높이며, 자세한 지침이 각 단계를 안내합니다.
13. DenTek Comfort-Fit Dental Guard
DenTek Comfort-Fit Dental Guard는 야간 치아 갈기를 겪는 개인을 위한 편리한 솔루션입니다. 이 제품은 끓이지 않고도 쉽게 사용할 수 있도록 설계되어 있어 상자에서 꺼낸 즉시 착용할 수 있습니다. BPA 및 라텍스가 없는 열가소성 플라스틱으로 제작되어, 하부 치아 위에서 안전하게 착용되며 턱 통증, 치아 파손 및 갈기와 관련된 두통으로부터 효과적으로 보호합니다. 각 패키지에는 두 개의 치과 가드와 항균 저장 케이스가 포함되어 있으며, 구매일로부터 최대 6개월의 사용 수명을 제공합니다.
14. Cool Mouth Guard
Cool Mouth Guard는 중형 및 대형 두 가지 크기로 여덟 개의 마우스 가드를 제공하여 조임이 잘 되도록 설계되어 있습니다. BPA 및 라텍스가 없는 플라스틱으로 만들어져 개인 맞춤형 핏을 제공하도록 몰드 가능하여 수면 중 불편함을 최소화합니다. 마우스 가드는 갈기 및 꽉 무는 것으로부터 치아를 보호하기 위해 쿠션 장벽을 제공합니다. 또한 패키지에는 보관 및 여행에 용이한 두 개의 세련된 리테이너 케이스가 포함되어 있어 위생과 휴대성을 높입니다.
15. HONEYBULL Mouth Guard
HONEYBULL 치아 갈기를 위한 마우스 가드는 브룩시즘, 치아 꽉 무는, 그리고 TMJ 문제로 고통받는 개인에게 도움이 됩니다. 이 제품은 여러 크기가 혼합된 6개 세트로 제공되어 가벼운 것과 강한 갈기로부터 보호할 수 있습니다. BPA가 없는 실리콘으로 제작되어 있으며, 맞춤형 핏을 위한 몰드 가능성을 보장합니다. 또한 이 가드는 두 가지 용도로 사용이 가능하여 미백 트레이로도 활용할 수 있습니다. 각 패키지에는 이동 중 구강 건강을 유지하는 쉬운 관리를 위해 편리한 여행 케이스가 포함되어 있습니다.
16. PDTXCLS Mouth Guard for Clenching Teeth at Night
PDTXCLS 마우스 가드는 편안함을 높이기 위해 맞춤형 핏을 제공합니다. 고품질 식품 등급의 에틸렌 비닐 아세테이트(EVA)로 만들어진 이 제품은 BPA와 라텍스가 없으며 사용 중 안전성을 보장합니다. 부드럽지만 튼튼한 디자인은 촉감 좋은 편안함을 제공하면서 부피감 없이 치아를 받쳐줄 수 있도록 설계되었습니다. 이 4개 세트는 두 가지 크기가 포함되어 있어 사용자에게 최적의 핏을 찾는 데 도움을 줍니다. 이 가드는 재사용 가능하며 적절한 관리로 1-3년까지 사용할 수 있어 야간 치아 꽉 무는 증상으로 고생하는 사람들에게 실용적인 선택이 됩니다.
17. PDTXCLS Mouth Guard
PDTXCLS 마우스 가드는 프리미엄 식품 등급의 에틸렌 비닐 아세테이트(EVA)로 제조되었습니다. 이 가드는 BPA와 라텍스가 없으며, 안전성과 편안함을 보장합니다. 맞춤형 디자인을 통해 사용자는 자신의 치아 모양에 맞게 가드를 몰드하여 다양한 치아 정렬에 적합합니다. 적절한 관리로 이 재사용 가능한 가드는 1-3년까지 사용이 가능하며, 세탁 및 청소가 용이한 위생 케이스가 함께 제공됩니다. 337개의 평가 중 4.9의 뛰어난 평점을 받고 있어 사용자 만족도가 높습니다.
18. Weeping Willow Oil Co Mouth Guard
Weeping Willow Oil Co 마우스 가드는 야간 치아 갈기를 위해 브룩시즘과 치아 꽉 무는 증상에 대응하도록 설계되었습니다. 이 업그레이드된 야간 가드는 내구성 있는 식품 등급 EVA 재료로 만들어져 사용 중 편안함과 안전성을 보장합니다. 제공되는 두 가지 크기의 맞춤형 핏은 대부분의 사용자에게 쉽게 조절할 수 있도록 되어 있습니다. 마우스 가드는 위생적 보관을 촉진하는 위생 저장 케이스와 함께 제공됩니다. 치아 갈기 보호, 스포츠 보호 및 치아 미백 도구 등 다양한 용도로 사용 가능합니다.
19. Cheeky at-Home Custom Night Guard Kit
Cheeky at-Home Custom Night Guard Kit는 치아 갈기(브룩시즘) 및 TMJ 관련 불편을 겪는 사람들을 위한 저렴한 솔루션을 제공합니다. 이 키트는 사용자가 집에서 치과 인상을 채취하여 Cheeky의 실험실에 보내고 10일 이내에 맞춤형 마우스 가드를 받을 수 있도록 합니다. 1.5mm, 2mm 및 3mm의 세 가지 두께 옵션을 제공하며, BPA 없는 부드러운 플라스틱으로 제작되어 보호 및 편안함을 제공합니다. 사용자들은 품질과 편리함을 높이 평가하지만, 일부 리뷰에서는 핏을 조정해야 할 수도 있다고 지적하고 있습니다. 전반적으로 이 제품은 비싼 치과 제공 가드에 대한 비용 효과적인 대안입니다.
20. Sleepette Night Guard for Women
여성을 위한 Sleepette Night Guard는 수면 중에 치아 갈기, 턱 꽉 무는 것 및 브룩시즘으로부터 보호합니다. 패키지에는 개인화된 핏을 위해 두 가지 크기의 몰드 가능한 가드가 네 개 포함되어 있습니다. BPA 및 포르말데이드가 없는 고품질 재료로 제작되어 치아를 보호하면서 편안함을 보장합니다. 완벽한 핏을 얻기 위한 단계별 비디오 가이드가 포함되어 있습니다. 편의성을 위해 각 세트에는 위생적인 보관을 위한 통풍 케이스가 함께 제공됩니다.
21. Remi (GrindGuardN) Two Mouth Guards
Remi(GrindGuardN) 두 개의 마우스 가드는 사용자가 집에서 몰딩하여 개인 맞춤형 핏을 만들 수 있는 두 개의 몰드 가능한 가드가 포함되어 있습니다. 턱 꽉 무는 및 치아 갈기 방지에 효과적입니다. 이 가드는 치과 등급의 BPA가 없는 플라스틱으로 제작되어 수면 중 견고한 보호를 보장합니다. 또한, Remi 마우스 가드는 라텍스가 없고 비건 친화적이며 전통적인 치과 가드에 비해 저렴한 가격에 개인화된 핏을 제공합니다. 미국에서 제작되며 45일간 맞춤형 핏 보장을 제공합니다.
22. NEOMEN Mouth Guards
NEOMEN 마우스 가드는 야간 치아 꽉 무는 및 브룩시즘에 대한 다용도 솔루션입니다. BPA가 없는 열가소성 엘라스토머로 제작되어 맞춤형 핏을 보장하며 편안함을 제공합니다. 또한 치아 미백을 위한 트레이나 운동 보호용으로 사용할 수 있습니다. 이 팩에는 투명한 마우스 가드가 네 개 담겨 있으며, 각 마우스 가드는 컴팩트한 저장 케이스가 포함되어 있습니다. 사용자들은 부드럽고 유연한 재료를 높이 평가하지만, 일부 리뷰에서는 핏과 내구성에 대한 혼합된 경험을 보고하고 있습니다.
23. GOYO Slim FIT Pack of 4 Mouth Guards
GOYO Slim FIT 4개 팩 마우스 가드는 수면 중 브룩시즘 또는 치아 갈기로 고통받는 분들을 돕습니다. 이 맞춤형 몰딩 야간 가드는 사용하기 쉽고 간단한 끓인 후 물어보는 방법으로 개인화된 핏을 보장합니다. 경량 디자인과 18개의 공기 흐름 구멍이 결합되어 사용 중으로 편안함과 통기성을 향상시켜 밤에 착용하기 쉽게 제작되어 있습니다. 이 팩에는 위생적인 저장을 위한 치과 케이스가 포함되어 있어 편의를 더합니다. 항균 성질과 라텍스 불포함 성분을 통해 GOYO Slim FIT 야간 가드는 치아 민감도를 줄이고 두통 및 턱 통증으로부터 보호하는 저렴한 옵션을 제공합니다.
24. The [Mens] Mouth Guard by TheSleepGuard
TheSleepGuard의 [남성용] 마우스 가드(4개 팩, 대형)는 치아 갈기로부터 효과적으로 보호하여 이가 부서지거나 에나멜이 마모되는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 이는 브룩시즘, TMJ 및 턱 통증에 시달리는 이들에게 적합합니다. 내구성이 강한 에틸렌 비닐 아세테이트(EVA)로 제작되어 치아 갈기와 꽉 무는 것을 방지하는 물리적 장벽 역할을 하여 수면 중 보호를 제공합니다. 각 팩에는 네 개의 마우스 가드와 두 개의 리테이너 케이스가 포함되어 있어 편리함과 다양한 개인화된 핏을 보장합니다. 사용자들은 턱 통증, 편두통이 완화되고 수면 질이 개선되었다고 보고하고 있습니다.
25. Reatowrol Mouth Guard
Reatowrol 마우스 가드는 브룩시즘 및 치아 꽉 무는 증상으로 고통받는 사람들을 위한 실용적인 솔루션을 제공합니다. 이 4개 세트는 편안함을 위해 설계되어 성인과 청소년에게 적합한 맞춤형 실리콘 재료로 제공됩니다. 내구성이 뛰어난 재사용 가능 구조는 오랜 사용을 보장하며, 안전 인증된 재료는 청소를 간편하게 만들어줍니다. 이 가드는 다용도로 사용할 수 있어 스포츠 마우스 가드 및 치아 미백 트레이로도 활용할 수 있습니다. 전반적으로 이 제품은 수면 질을 향상시키고 야간의 갈기 및 꽉 무는 영향을 보호하는 저렴한 다목적 옵션을 제공합니다.
(면책조항: 이 기사는 정보 제공 및 교육용으로만 사용되며 전문 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 건강 관련 우려사항이나 질문이 있는 경우 라이센스가 있는 의료 제공자와 상담하십시오. 또한, Medical Daily는 품질과 효과를 보장하기 위해 독립적인 제3자 테스트로 검증된 제품을 선택하는 것을 권장합니다. 편집 정책 및 방법론: 이 제품들은 온라인 리뷰, 다양한 데이터 소스 및 독점 연구를 기반으로 독립적으로 선택되고 객관적으로 평가됩니다.)
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