커플이 이러한 패턴에 갇혀 있을 때, 이는 일반적으로 먼저 다른 패턴에 꽤 오랜 시간 동안 갇혀 있었기 때문입니다. 이로 인해 커플은 보통 매우 아프고 서로에 대한 원망, 좌절감, 절망감이 쌓여 있습니다. 이러한 패턴을 극복하기 위해서는 과거의 상처를 다루어 서로 간의 공기를 정리하고, 서로에게 vulnerability를 느끼는 것을 안전하게 접근할 수 있도록 도와주는 기술을 개발해야 합니다. 이를 위해 커플 치료가 도움이 될 수 있습니다.
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